Чем можно перекусить вечером, с гсд? В 21:00
Кефир например?
Последний прием пищи был в 18:00, кушать хочется ужас
Кусочек сыра и орехи.Сытно получается и на утро от них Сахар хороший.
Если хочется кушать, надо кушать. На ГСД голодать нельзя и делать такие большие перерывы между приёмом пищи
Спасибо 🙏
Я особо не разбираюсь в этой теме, недавно диагноз поставили. Все нервы истрепала себе
@a.mary вы кушайте по чуть-чуть, но часто, чтобы не переедать и быть сытой. Мне помогало. И кушать не хотелось.
Вы состоите в группе гсд в телеграмм? Там можно многое его подчерпнуть