Как считать хлебные единицы и колоть инсулин: личный опыт мамы
Дали рецепт на инсулин. Сказали ставить и считать хлебные единицы... Я вообще ничего не понимаю🙈 когда ставить его, во сколько, что вообще такое хлебные единицы, как их считать?
Вот к примеру, ужин у меня сегодня был:
Гречка 150г (на неё у меня сильно повышается сахар)
Курица 150г
Помидор сливка, не знаю сколько граммов, ну пусть будет 70
Чай с лимоном
Вот как, например, на такой объем продуктов посчитать хлебные единицы?
И ещё вопрос... Почему так странно организм ведёт себя на углеводы? Картошка в любом виде, даже пюре, не вызывает скачков, тут с мужем потрабезничали в бургеркинге, тоже отлично, через час 6.3. Но, елки, гречка с подсолнечным нерафееированным маслом и чай черный - 9.5 сахара, а то и 11.5 один раз были, но там я её запивала соевым молоком (состав чистый, соевое молоко +нутовое, без добавок), на злаки сильно скачет сахар, хотя я так люблю каши злаковые, геркулесы всякие, пшеничную, ячку... Как-то, как будто бы не правильно это все...
Комментарии
Без диеты инсулин не поможет. В вас проблема с питанием. В каждый прием пищи - ошибки. Тут нет смысла считать хлебные единицы. Найдите группу по гсд в телеге, там все очень понятно объясняют
Такая же история была, Геркулес, греча и яблоки просто зашкаливал сахар
Пожалуйста сходите на консультацию к хорошему эндокринологу, инсулин без диеты ничего хорошего.
Для начала корректируется питание,если диета терапия не помогает колется инсулин. К тому же он есть длительный и короткий
Просто используйте Gemini. Если в России не работает, включите ВПН.
А для еды кухонные весы купите, они недорогие.
И взвешивать надо продукты в сыром виде а не в готовом.
Gemini вам посчитает хлебные единицы и количество инсулина. Инсулин колят за 15 минут до еды.
Скачайте клинические рекомендации, там есть таблица продуктов, у вас много запрещенки.
Ужин не по принципу тарелки. Надо было овощей 50%, гречка 25% и курица 25%. Чай с лимоном не стоит, лимон выделяет сок и вот вылет добрый вечер.
По бургеркингу если вы измеряете только глюкометром, то могли не увидеть скачки на запрещенку, измерения важны на правильную диету.
Про гречку с соевым молоком у вас смешение углеводов, вот и вылет.
Попробуйте питаться по таблице и возможно не потребуется даже инсулин
@anastasiyka97, диету нададьте и потребности колоть его не будет. инсулин это не волшебная палочка благодаря которой можно есть все что хочешь. диета становится еще строже
Мне гречка тоже не подходит, молоко тоже, все индивидуально. Зачем едите ее если знаете, что не подходит?
Про все нюансы с инсулином и подсчетом должен был врач объяснить, потому что у всех по разному(