Как соблюдать диету при ГСД, если от овощей тошнит
У меня гсд.
Я правда не разбираюсь в диетах, не понимаю, что такое 50% овощей, 25% белок и 25% углеводов. У меня проблема с овощами, сразу рвота.
50% это сколько овощей, белка и углеводов нужно добавить, чтобы не вызвало рвоту? Сколько надо грамм?!
Мне очень плохо от того, что постоянно ем много овощей.
Комментарии
Можно мексиканскую смесь,можно тушенные или запечённое броколли вариантов куча не только огурцы и помидоры есть
термически обработаная морковь запоещенка, морковка углевод
кефир углевод
кукуруза свежая в почктке адьденье углевод
вся остальная запрещенка
и гренки не все можно 🙏🏻🙏🏻
@linaalinaa я с вами спорить не буду,я девушке написала лишь что мне советовал врач и нутоициолог,совсем без углеводов невозможно...для меня открытие что кисломолочка 1% кефир это углеводы 🤭🤦
Можно пить с кефиром клетчатку,можно делать салат например пекинка,огурец тунец кукуруза лук,и белки и клетчатки и угли в нем,квашеную, салат ещё огурец ,болгарский перец,красная фасоль,чеснок ,красный лук и сухарики с хреном чуть,очень даже вкусно ( можно без сухариков) заправка масло
Салат пекинка огурцы,морской коктейль ,чеснок прованские травы,заправка масло
Ешьте те овощи которые вам нравятся, делайте различные салаты.
Клетчатка сильно важна в гсд, с ней реально меньше поднимается сахар
Попробуйте мелко нарезать овощи и солить/перчить/специи
Опять же можно не только овощи, но и грибы
Или ту же квашенную капусту к примеру)
Ну за что мне поставили ГСД во время беременности. Мучить себя диетой и овощами? 😭
@victoria2025, овощи это вкусно) вам просто нужно подобрать их под себя и научиться наслаждаться ими!)
50% - это половина тарелки. На любые овощи у вас рвота или что-то всё-таки можете есть?
Я не могу постоянно есть овощи в таком количестве, меня от них тошнит. Не знаю, как себя заставить.
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Во сколько лет становятся мамами сегодня?
На днях один человек удивился «25 и уже сын?)»
Во сколько лет вы стали мамой?
Я, в свою очередь, замечаю тенденцию к более раннему рождению детей
P.S. Произошла внезапная перепись населения ахаха, весь мом лайф отписался 🥳
Можно запекать как запеканки грудка брокколи,яйцо и сыр сверху вкусно и полезно