Как похудеть после родов: мой первый результат за неделю

Результат за неделю конечно не грандиозный, но первый шажок сделан🙄 было 85,0 кг, на сегодня - 84,0 кг.
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Результат за неделю конечно не грандиозный, но первый шажок сделан🙄 было 85,0 кг, на сегодня - 84,0 кг.
marusyaМама дочки (10 лет)
На подсчете?
VendettaМама троих детей
Пока что не считаю, пока вхожу плавно в похудение. Можно сказать на интуитивном🙏позже планирую уже считать
marusyaМама дочки (10 лет)
@vendetta07, просто отказ от некоторых продуктов?
Пусть все идет как по маслу 💪🏻
VendettaМама троих детей
@marusya345 да, полного прям отказа нет, но практически исключила жареное, булки и т.д. спасибо большое 🙏🤗❤️
Это я 114 кг и 63 кг
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Виктория·Мама двоих (2 года, 16 лет)
Поздравляю ☺️
Дальше будет больше)))
·Ответить