Че я там вам пела в постах красиво? пилатес збс, спина болеть перестала, худею
А вот и получила ответочку. После занятия что-то защемило так, что ни встать ни сесть не могу. Нпвп не помогают.
Когда у меня в жизни было только два положения - вертикальное и горизонтальное, такой фигни не случалось 🤣
Короче, будьте аккуратнее при физ нагрузках, а я пошла записываться на МРТ 🗿🗿🗿
ЮлияМама двоих (2 года, 5 лет)
@turk_look мне тренер сразу сказал витамины группы Б колоть , а я думала само пройдет 🥲
ЮлияМама двоих (2 года, 5 лет)
@turk_look не больнее цефтриаксона 😄 я если честно вообще их не почувствовала
Lidia LegostaevaМама двоих (6 лет, 9 лет)
Ох, пусть скорее отпускает! Давно пилатес в жизни? У меня часто было в самом начале похожее, потому что тело то не привыкло ни к нагрузкам, ни к новым движениям.
Я Лена и я Байер в Турции 🇹🇷Мама сына (6 лет)
Да с лета начала, вроде и привыкла уже, но вот что-то только сейчас бахнуло 😕 видимо одно неаккуратное движение и все. Думаю, что все таки проблемы в нижнем отделе позвоночника были, а я о них не знала или не хотела знать). Вот и последствие🥲 спасибо ❤️
Lidia LegostaevaМама двоих (6 лет, 9 лет)
@turk_look, а до этого не было проблем? У меня протрузии в пояснице, так что есть нюансы, которые тренер знает. Иногда прихватывает в зале все равно( а если не знать, то даа, когда-нибудь стрельнет. Пусть ничего серьезного не будет 🙏
Я Лена и я Байер в Турции 🇹🇷Мама сына (6 лет)
@legoli, да вот как-то не беспокоило, я и не подозревала( спасибо огромное ❤️
Я Лена и я Байер в Турции 🇹🇷Мама сына (6 лет)
Да вероятно протрузии у меня, а может и вовсе грыжа. Потому что прихватило очень неприятно. Вот буду выяснять, записалась к неврологу)
MaherМама троих детей, ждёт четвёртого
@turk_look ох тоже протрузии. И я надеялась пилатесом наконец после родов заняться😄. Вот правильно котик отдыхает
Я Лена и я Байер в Турции 🇹🇷Мама сына (6 лет)
@ilila, точно))) но вообще надо с врачом проконсультироваться и по идее хороший тренер пилатеса все такие ограничения учитывает и нагрузку/упражнения дает соответствующие. Вот буду узнавать, но пока тренировки на стопе 😢😢 мне и правда пилатес понравился
Я Лена и я Байер в Турции 🇹🇷Мама сына (6 лет)
@viji_o, @mary_mariya, на диванчике такого не случается 🤣🤣🤣🤣
Мария Мама двоих (4 года, 10 лет)
Вот, я ему тоже так сказала. Снова собрался в тренажерку, колено еще не оперировал… говорю- ну заодно два прооперируешь 😆
ВикторияМама дочки (7 лет)
Это как у меня - никогда не было проблем с коленями, а потом я пошла на йогу 🤣🤣🤣 в итоге одну ногу не могу сгибать назад, сразу резкая острая боль.
ВикторияМама дочки (7 лет)
@mary_mariya Емае. Сестра навернулась с велосипеда, надо в колене удалять кисту
АлинаМама сына (7 лет)
Я не хожу на такое, у меня после любых тренировок для обычных людей болит спина (( только лфк
Вчера к нам приходила невеста моего родного брата в гости. Она молоденькая , красивенькая , детей пока нет. Я, чтобы не пугать ее своим декретом, намарафетилась ,была в отличном настроении , излучила дзен, любовь и доброту , дома чистота-красота, блюда вкусные наготовлены, чай заварен, даже игрушки были разложены по местам 😅 ещё и малыш хорошо себя вёл : как никогда был послушный, кушал, играл , спал, какие то веселые причуды вытворял - вообщем картина дня - сплошное умиление и спокойствие … Уходя , она нам говорит : все -таки я не хочу рожать детей. 🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿 Блин , детка, ты ещё не видела настоящую Спарту!!!!!! #мысливтекст
Меня наш народ удивляет 🗿с каждым днём Простите это что 🗿вообще такое И во многих новостройках это лицезрела Как так можно 🤦🏼 ♀ В подъезде сушить одежду . Тут было фото сушилки с одеждой 🗿на лестничной площадке (возле щитка ) Удалила так как видать это норма 🗿 У меня все расходимся 🗿
- Зайка, знаешь на кого ты похожа в этом платье? - ммм, на грациозную зебру?) -.... не, на дождевого червя 🗿🗿🗿 #цитатыотважного
- ты сейчас вылитый этот, ну как его. Мужчина в самом расцвете сил, который! - Чиво бл??? . . . - ну Карлсон!!!!! 🗿🗿🗿 #цитатыотважного
Короче😄 Уже несколько дней тут читаю, что мамы первоклашек будут нести 1 сентября учителю что-то И, видимо, мы одни решили ничего не нести вообще 🗿🗿🗿 Кто-нибудь идет в школу просто без подарка учителю?
Юлия·Мама двоих (2 года, 5 лет)
О у меня по лету таааак защемило спину, что пипец был
Я неделю колола уколы
Тоже тогда ни сесть ни лечь
·1 отметок «Нравится»1·Ответить