Мои утренние ритуалы для мамы: термос, чиа и хлорофилл

Я скучала по моему утреннему "одинокому" кофе при свечах 💔

Перед новым годом мы с девчонками болели, а в каникулы дети просыпались раньше меня 😅

Пока пью кофе, хочу поделиться своими приятными/полезными утренними "пользиками", которые взяла в обиход. Может, вам тоже надо, а вы не знали 😁

1. Термос с горячей водой. Я его беру себе с вечера на прикроватную тумбу. К утру вода перестаёт быть горячей, но остаётся теплой. И это очень приятно - выпить теплой воды сразу после пробуждения. И, говорят, полезно) И вообще, всю зиму беру с собой этот термос с горячей водой (и долькой лимона). Очень согревает.

2. Семена чиа. Замачиваю на ночь (2 чайные ложки на 3/4 стакана воды). Утром доливаю подогретую воду, чтоб стало тепленько, и выпиваю. Ещё прикольно в греческом йогурте замешать и немножко дать постоять. Добавить кусочки банана, сироп топинамбура и горсточку хрустящих мюсли. Это мы с Сашей часто едим как часть обеда)

3. Хлорофилл. Купила его несколько дней назад: нужно помочь организму с детоксикацией после болезни. Взяла тот, что на фото (правда, сейчас он 900 стоит😳). Мне вкусно. Утром добавляю чайную ложку в стакан с разбухшими чиа) получается прикольная зелёная жижа. Теплая, но с мятным холодком.

Ну а потом сборы и проводы детей по заведениям. Создание чистоты на кухне после завтраков Саши и мужа. И после - уже кофе в тишине)

А у вас есть какие-нибудь прикольные "пользики"? Может, и я захочу что-то добавить себе 🤗