Я буквально морально сдаюсь…
Хоть дочь и встает рано (в 7-7:10), но в саду так долго спит, что укладывается вечером только к 12 часам…
Вот сегодня, мы даже пошли гулять. Гуляли с 22-23 часов, она носилась как угорелая, мы пришли и она просто продолжила прыгать дома!…
Ладно, это пол беды. Я же, нервничаю и из-за этого на нервах начинаю есть всё, что к полу не приколочено 🫠
Как уже наладить этот чертов режим?..
Комментарии
Ох… Ну я физически сама раньше не встану. После её укладываний я ложусь в 1-1:30 ночи, и встаю в 6:30-7. Встать в 6 не смогу…
Мой тоже вчера лег в полночь, хотя я думала уснет в 9, 9_30. И я вот думаю, может, действительно они в саду так долго спят, другого объяснения я не нахожу
У нас такая же фигня. Только дочь гуляет до ночи и утром не может встать (сова как и я). В саду спят ппц много, уже ругались много раз с воспитателями. Но я на удалёнке, иногда просто дрыхнем (каждый раз жалею, работать с ребенком нереально, вечные маааааам). С ужасом жду школы, там не разрешат забивать 1-2 раза в неделю. По идее нужно начинать с себя, а ребенок подтянется. Но я только ночью могу адекватно работать, днем я туплю
Дочь встаёт в 6 утра,в саду спит с 13.30 до 15.20, на ночной сон уходит максимум в 22, прогулка в саду,а вечером мы дома спокойно играем,потом ванна,вечернее чтение,спокойная музыка и сон..Тоже пыталась скачать до 23,но я глажу ее,слушаем музыку и она засыпает. И я не разрешаю выходить из спальни
1. Я думаю, что нужно гулять не в 22, а в 19))
2. Попросить будить раньше в саду
3. Вставать еще пораньше
Как-то порегулировать эти пункты и найти более менее вариант.
Такая же проблема. Встает в 7, днем спит в саду и ночью не могу уложить до 12, а то и позже… сегодня ночью она уснула в час только… все ритуалы прошли и никак 😬 активности днем хватает, я в 9 уже без сил, а она скачет
Проходила этот период.
В итоге вставали в 6 утра все. В кровать я их укладывала в 8 вечера, даже если не хотели. Сидела с ними, контролировала, что бы лежали с закрытыми глазами.
В итоге по тихонечку, стали засыпать в 9)
Может там не дают активно двигаться? Она энергию не выбрасывает.
Если моя днем поспит , то что бы не делали она поздно в ночь уходит. Поэтому дневной сон у нас отсутствует. Встает в 7 утра ложимся 20:30-21:00.
Тоже головная боль. Дочь уходит в сон в 23 и позже после сада. Ночь всю плачет во сне
Переключаю ее на спокойные игры. Потом ложимся все и выключаем свет. В 21:00. К 22:00 она засыпает и мы с мужем встаем. По другому она спать не будет.Встает дочка в 6. Вот скоро буду будить.
Моя тоже до 12 скачет, потом душ и спать. Утром встаём в 7.20 если в сад. Если нет, то до 10 обычно спит. И это она без дневного сна давно.
У нас в группе в саду была похожая ситуация у мальчика. В итоге мама попросила воспитателей будить его раньше с дневного сна. Воспитатели пошли на встречу и будили его раньше. Пока остальные дети досыпали, он рисовал, играл в спокойные игры. Так семье удавалось сохранить свой режим
Просто начинайте укладывать в 22. Читайте сказки перед сном.
К 23 уляжется.
Не вижу проблемы. У меня такие же.
Ребенок больше сова, чем жаворонок, вся активность - вечером 💁🏼
Вводите ритуалы, после которых будет засыпать, например чтение книг или ночной стишок, после которого все должны спать
@ellina_denikina Это неврологический нестабильные дети, тут только четкость нужна в действиях
@katorgina-777, ничего подобного. Говорю не как мама, а как специалист. Можете почитать работы сомнологов на этот счёт. Если у человека есть биологическая потребность спать определённое количество часов, он не может спать больше или меньше. Это не нестабильность , а конституция физиологическая. И единственный вариант - поднимать ребёнка значительно раньше до сада, чтобы за счёт дневного сна не было больше часов сна. Но тогда вопрос, как свой сон будет регулировать мама. Будет ли хватать ей
@katorgina-777, зашла почитать Вас, думала, невролог что ли, а вы редактор )) Потребность в количестве сна не связана с неврологической нестабильностью, да и термина нет такого. Хоть учитайся и гладь два часа, если ребёнок пересыпает, его мозг спать не захочет. Поэтому треть детей перестаёт днём спать, если не встают часов в 6.
У нас также. Сын встает в 7 утра. Днем неважно сколько поспит, будь это 1,5 часа или 2,5 все равно ляжет в 12 ночи. Ито с истерикой. Я такой режим уже не вывожу🤷♀️
Да!
Как я Вас понимаю.. Попадаются видео, где психологи рассказывают, что дети уже в 21 должны быть в кровати… Но блин, как?..
Сад не для работающих родителей, а как будто даже наоборот, вредит
Она туда бежит прям с радостью..
Но просто я вот ее уложу, и потом хоть пол часа в телефоне, а утром вставать рано (раньше нее же нужно встать)…
В общем когда мне спать, непонятно 🤣
@ototk аналогично. Эти сны по 2.5 часа, когда ты пришёл еле живой с работы, а тут вторая смена до полуночи, да ещё энергии у этой смены хоть отбавляй
Неужели мы не одни такие… а то кажется что тут только идеальные мамы, и только я бьюсь с режимом..
@ototk у знакомой такая проблема, приходится забирать дочку до дневного сна. Она не дает ей спать, и та в ночь уходит рано и спит
Просто у вас получается дочка не досыпает норму ночью, поэтому спит днем в садике (
@littleberry, эх… Такой график нам точно не подходит..
но наверное Вы правы. Вот на выходных, дочка встала рано, мы весь день тусили с друзьями и днем она не спала. В итоге уснула в 22 часа и спала всю ночь..
@ototk да, так и есть(( либо просить воспитателей не укладывать ее, все равно что то делать надо... Не нормально, что ребенок до 12 скачет, а потом ночью мало спит
До обеда и после обеда гулять АКТИВНО: догонялки, прятки, прыгалки, скакалки, лабиринты, беговелы, велосипеды, горки и тд
И желательно там, где есть дети, чтоб повеселее носилось ей, а вам просто сиделось отдыхалось
@ira_ida, сразу после нет, тк приезжаем в дом, и ей хочется домой. Прям отказывается гулять, а пол вечер уже готова идти, после 21 часа например
@ototk попробуйте идти гулять сразу, с собой еду, перекус.
каждый раз место локации меняйте, съездить на станцию поезда посмотреть и тд
Выше дельное написали. Надо раньше вам ее поднимать. И в саду, возможно, тоже. Она просто не готова ещё спать, высыпается в саду.