Как перестать есть сладкое по вечерам: советы мам
Блин, никак не могу взять себя в руки и перестать есть сладкое. Если не засыпаю сразу с детьми, то обнаруживаю себя на кухне в таком же положении, все как в тумане.
В Якутске еще много времени для похудения, до середины мая время есть, у нас в середине-конце марта уже до 25 градусов температура доходит 😭 Скоро уже настанет время верхнюю одежду снимать и нечем будет скрывать свои телеса 🤣
Комментарии
Вообще как в тумане, сегодня хата не ела сладкое 🙏🏻 всё время была занята ребенком (так как все на работу вышли)
вечером тоже реально лучше сразу засыпать, чтобы не искушаться 😁
К новому году не похудела , буду худеть до 8 марта потом уже до лета 😅😂 эмиэ тюлень боларым боло к пляжному сезону 😂
Я тут стрессанула позавчера. Очень много набрала за каникулы. Ну конечно аьыы-аьыы сыппытым🤭 рекорд олох.
Врач говорила, что такое часто бывает из-за инсулина и гормонов, особенно когда устаёшь и не высыпаешься. Мне было легче когда налаживала питание днем + лучше убрать жёсткие запреты. Еще я принимала витажиналь инозит, там в составе хром и тяга к сладкому стала меньше, плюс миоинозитол обмен веществ нормализует