Как перейти на обычное питание после новогодних праздников
Так интересно наблюдать за своим организмом после новогодних ночных зажоров.
Последние три дня ем в основном фрукты, овощи и борща наварила, прям зашел на ура. Но к вечеру внутри меня просыпается какой-то обжируха и требует салаты с мазиком, чего-нибудь сладенького. Хотя кушать-то не хочется, я говорю: «Братан, ну хорош, нажрали же отлично за эти дни около 4 кг».
Потом смотрю, голод проходит, пойду кефира бахну на край, если прям совсем не отпускает.
Так у меня каждый год, только в этом году прям ощутила новогоднее застолье)))) А так в течение недели пройдёт, режим со сном тоже должен вернуться. Благо завтра начинается обычная рутина.
Вы там как, набрали за эти дни)?
nudazanuda·
Мама сына (2 года)
Неа, не набрала, но мы только 31 на ужин обжирались салатами, дальше питались как обычно.
Анна··
Мама двоих (7 лет, 14 лет)
👍
Мария·
Мама троих детей
Я спецом перед нг скинула 6кг, чтобы нажрать без зазрения совести 4 и еще 2 в запасе осталось 🤣
Анна··
Мама двоих (7 лет, 14 лет)
😁😁😁🔥🔥🔥
Евгения·
Мама сына (1 год)
Я набрала 600 грамм, но я встречала Новый год жирная
С 6 сижу на подсчете калорий
Сегодня уже меньше чем до нг )
Анна··
Мама двоих (7 лет, 14 лет)
Отлично, что получается)))
Евгения··
Мама сына (1 год)
в первый раз в жизни пробую такую систему , а не жестекую диету
Инна·
Мама четверых детей
Нет,не набрала. Я к новому году уже была жирненькой. 🤣
Анна··
Мама двоих (7 лет, 14 лет)
😁😁😁😁 главное с чувством юмора подходить к делу))))