Какие витамины для кормящих мам выбрать: советы и отзывы
Посоветуйте пожалуйста крутые витамины (комплекс) для кормящих 🙏🥛
Комментарии
Комплексные витамины это маркетинг. Дозировки там никак не регулируются и многие содержащиеся друг с другом не сочетаются. Поэтому бесполезные.
Главное сбалансированное питание,витамин д на постоянной основе и препараты по вашим дефицитам (если имеются) только после консультации с грамотным врачом
@elya_karamelya1 дело конечно же ваше что принимать. В таком случае сдаются анализы и уже исходя из этого назначаются препараты. Бады не контролируются,положить туда могут все что угодно и не имеют доказательной эффективности .
По питанию безусловно сложно с малышом на руках и очень круто когда есть доставки. Без коровьего белка можно прожить. К полуфабрикатам добавить крупу и листья салата к примеру и уже полегче становится.
@gv_anapa, какие анализы надо сдавать? Меня пока ничего не беспокоит, только волосы начали выпадать. Сдавала только ОАК после роллов, было всё нормально
@elya_karamelya1 анализы назначает терапевт, обычно витамин д,железо,далее по жалобам. Волосы выпадают-это нормально. В беременность они выпадали гораздо меньше из-за гормонов. Месяцам к 3-4 "волосопад"закончится
@grudnoevskarmlivanie, спасибо, тоже жду, когда малышу станет легче 🙏 Да, были полностью на смеси в роддоме, у меня молозиво долго не приходило. Уже дома после выписки пришло молоко и мы полностью перешли на ГВ.
@elya_karamelya1 вон прям на малейшее количество реагирует? Например кофе с молоком если
фемибион 2
или фемивел 2 от эвалар