Как наладить режим дня в семье с двумя и более детьми
Добрый вечер! Вопрос про режим. Мамы, у которых двое и больше детей, поделитесь, пожалуйста, как вы организуете режим дня своей семьи! Это наша болевая точка. У нас не получается рано ложиться спать. Даже когда стараемся, смотрим на часы, укладываемся с детьми в лучшем случае в 23 ч. Мы с мужем не отдыхаем по вечерам, не зависаем в телефонах, не смотрим TV. Занимаемся по вечерам самыми простыми бытовыми делами и... постоянно запаздываем с укладыванием спать. Старший сын бесится, дурачится, не идёт сразу в постель, когда ему велено, заводит малышей. Утром с трудом удаётся продрать глаза, будильник заведён на 5:30, и полчаса его переставляю, пытаясь встать. Постоянно не высыпаемся, на выходных все долго спим. Сегодня пили кофе с мужем и снова обсуждали эту проблему. Он сказал, что есть семьи с большим количеством детей, и родители ложатся в 21:30 и высыпаются. Я усомнилась в этом 🤔 Муж сказал мне спросить в Мамлайф, как дело обстоит у других. Посоветуйте, как прийти к разумному режиму для всех и не превратиться в зомби!
Комментарии
С младшими идём укладываться с 20, пока почитали, полежали, в 21 спят. У старших в 22 родительский контроль отключает телефоны. Мы с мужем с 21 смотрим сериалы
Никаких дел, пока младшие не спят. В 22 все компы, тв отключаются
В 21:00 строго все спят.
В 7 встаю кормлю и опять спать.
Последние два дня спим до 12:30.
А так до 11:00
Видно дети пошли в меня 🤣 но мы днем не спим.
У младшего режим в 20.00 спать
Максимум до 20.30
Старший в 21.30 максимум до 22.00
Но они малыши и их режим контролируем мы
Естественно если я устала то в 21.00 лягу спать, либо посмотрю сериалы и посплю потом в дневной сон детей .
В рабочие дни отбой в 21:30, максимум в 22 уже в кроватях все.
Муж у меня на работу встает в 5:30 утра , я работая воспитателем день через день в так же . Когда во 2 смену то подъем в 7:30 чтоб в школу и сад.
Сейчас декрет начнется и так же в 7:30 вставать (мужу обед собираю с вечера).
Моем дочь у кого получится , мальчики моются сами. Уроки старший сам делает , логопедию со средним кто понял тот и делает )
Когда школа, старшая ложится в 22-22:30, раньше не получается
Младшая идет спать после того, как легла старшая 🫠 даже если утром ее поднять в 7, то днем она уснет и все равно ляжет часа в 23
На каникулах получается в 23-24, не раньше (бывает позже)
На январских вообще все сбилось, у нас каждый день гости, вчера в 4 только легли 🤪🙈
Так же , мало того хер загонишь их . Я спать хочу , но они вопят . Да и дела никуда не деваются
Да... Скачут, смеются, бесятся. И дела бытовые вечерние никуда не деваются...
@dar12, бывает детский мелатонин, на айхербе. Для того, чтобы временами самого неспящего уложить пораньше. Например после выходных. Я живу не в России, и здесь многие используют. Хотя тут он не продается:)
@nevskaya_babe, никогда не слышала про детский, интересно
@dar12, там небольшая дозировка, я и сама его ем, и он меня мягко уносит:) я восприимчива к мелатонину
Младшая в 20.30 в кровати уже. Средние двое идут в 21.00. Встаем в 7. Старший ложится поздно на свое усмотрение. Но в 7.30 он уже на учебе.
Пришли к этому с рождения младшей. Иначе мы бы просто не выжили. Ибо вечером хотим время для себя, на отдых. Помощи у нас с детьми нет, а дети без режима сходят с ума.
Будильник на буднях на 6.30 в выходные на 8, спать в 22 . Сейчас в праздники иногда 22.30( старший до 23 крайний час )
Я вам скажу, у нас один ребёнок, но мы не ложимся в 21.30.....пытаюсь с 23 часов уложить ребёнка, засыпает не раньше полночи. Муж встаёт в 5.30 - 6
Я на удаленке, поэтому чуть дольше сплю. Сейчас вообще сбилось все, праздники плюс болеем.
Нам не хватает времени чтобы был режим.
Есть в наличии турецкие капли бай бай,прочтите о них в инете