Что делать, если у мужа защемило спину: советы мам
У мужа защемило спину .
У меня вечная проблема со спиной , я уже не удивляюсь. Но у меня другая история . А у него такое первый раз . Лежит весь день , говорит будто кол вставили в спину . Обычно он веса таскает значительно больше , а тут вчера неудачно распределил нагрузку … и как вступило и не отступает до сих пор . Чем можно помочь ? Колоть только ? К врачу так быстро не попадём (
Комментарии
мужу обезболить помогал Ксефокам рапид, когда-то кололи, а есть и в таблетках
Обезболивающие уколы + уколы группы Б курсом, по хорошему сходить к остеопату ( нам только он помогает), если не найдете, посмотрите в интернете упражнения по растяжке - да да, именно растяжка нужна ( при таких проблемах )
Крема ещё можно добавить( но не согревающие ❌- они ещё больше усиливают отек и воспаление, а именно обезболивающие )
Может у кого в окружении есть аппликатор Кузнецова, полежать хорошо на нем...
А так я раньше сразу начинала пить Мидокалм и нейродикловит
Обезболы в уколах, витамины группы В тоже в уколах, аппликатор кузнецова, мазь ибупрофен/диклофенак +нпвс (нимесил), курсом минимум 5 дней