Сколько шагов и калорий нужно маме: цели подвижности в трекерах
Поделитесь, какая у вас дневная цель подвижности в трекерах стоит?
Сколько в среднем двигаетесь в день (ккал/шаги)?)
Запись из каналаЗдоровье и фитнесПоделитесь, какая у вас дневная цель подвижности в трекерах стоит?
Сколько в среднем двигаетесь в день (ккал/шаги)?)
Татьяна·
Мама дочки (4 года)
7-15 км обычно 🤷♀️ как получится и плюс зал
Ольга·
Мама дочки (5 лет)
В рабочие дни по 15-16 тыс шагов, в выходные когда как, по нулям может быть 🙈
anna··
Какая подвижная работа🙈 чем занимаетесь?
Ольга··
Мама дочки (5 лет)
не, сама работа офисная. Просто утром и вечером стараюсь ходить побольше, не на машине, а пешком в основном 👌
Таня·
Мама дочки (10 лет)
10.000 шагов плюс зал🤞🏼