Как перестать есть сладкое на ночь и похудеть после родов
Я могу спокойно хоть целый день не есть, но как только наступает ночь и я уложу дочь спать, единственное что мне хочется это большую кружку чая с шоколадкой или десертом каким-то, из-за этого я вообще не могу скинуть Я в жизни еще столько не весила, никак не могу от сладкого отказаться 🥲
Комментарии
@moya.luna, мне кажется из за того что вы не кушаете целый день, у вас сахар в крови падает. Плюс углеводы для энергии. И организм требует его в таком виде. Наоборот нужно кушать понемногу.
@jasmin2609, да вы правы, нужно срочно исправлять режим и нормально в течении дня питаться
От сладкого я тоже не смогу отказаться,я начинаю ужасно нервничать если я не покушаю сладкое за день.
я тоже очень начинаю нервничать если не поем один батончик или немного плитки
@moya.luna, вот вот,я до ужаса бываю раздраженная,как поем сразу успокаиваюсь(
Тоже самое 😅
Только выпила чай с конфетами , точнее конфеты с чаем 🌚
Сижу и ругаю себя за это
Вы ничего не ели сегодня целый день?