Как наладить режим сна у ребёнка в 4 месяца: советы мам
Всем привет. Ребенок 4 месяца. Режим слетел куда то .. если раньше на ночной сон дочка уходила в 23:00 или 00:00 и до утра , то сейчас в 4-5 утра и до обеда спит ,потом досыпает около часа с 14:00 , потом вечерний сон с 18:00 и до 21:00... В 1:00 ночи уснет на 20-30 мин и потом снова до утра гуляет .. как наладить ума не приложу . Или это такой период ?? #первыйпост
Комментарии
Ребёнок должен жить в распорядке дня вашей семьи. В 4 месяца это пока сложно. Но если спит в неположенное время (как вам кажется), то семья должна вести себя как обычно - весело и шумно разговаривать и т.д. ночью просыпается - делаем вид, что спим. Грудь в рот и пусть спит. Так постепенно привыкнет к жизни семьи
Тут тоже вопрос спорный , если я её разбужу,психов не оберешься потом
Самое важное в режиме - зафиксировать утренний подъём
Прям ставьте будильник в 8:00 и будите ребёнка, даже сквозь капризы
Тяните вб до возрастных норм
Один дневной сон не дольше 1:30, тоже будите
Не ждите результата за один день
На перестройку уходит в среднем неделя
Вот сейчас у меня только засыпает ребенок. Ну поставлю я будильник на 8 и что ? Попытаюсь разбудить её, будут крики психи и в итоге она через короткое время вырубиться спать .
@poroshina532, да, будут психи, без этого ситуацию не исправить.
Нужно набраться терпения и сил на 5-7 дней
Тяните время сколько можете, даже +10 минут в день в одно окно бодрствования уже хорошо
Главное правило - не даем отсыпаться днем за плохую ночь) и будим фиксированной.
Я прочитала очень много литературы по сну, брала консультации у специалистов
Можете поставить будильник на 9:00 и будить в это время каждый день.
Будить раньше,а не вставать в обед. И каждый день по чуть чуть сдвигать так
А меня кто раньше будить будет?😁 Если я не сплю до 5 утра
@poroshina532 а дети это вообще сложно. Потерпеть надо.
ссылка