Вопрос психологу: консультации для мам на Mom.life
С Рождеством всех!
Первая в этом году рубрика #вопроспсихологу . Спрашивайте, я буду отвечать.
Комментарии
Если вам вообще стало все равно. Нет ни тепла, ни ненависти, он для вас просто сосед- вот тогда все.
Про ощущения: это ваши убеждения. Оно вам зачем? Чтоб не уходить от мужа?
Недавно прочитала, что я - «женщина с повышенным уровня кортизола». Все «симптомы» сходятся) как начать доверять мужчинам и снова почувствовать что-то похожее на влечение к противоположному полу? Почему я постоянно ожидаю подвоха? Не может же быть, что на протяжении 4 лет я притягиваю одних инфантильных, безответственных, эгоистичных мужчин. Значит что-то и во мне не так 🤷♀️
А вот тут надо подробно разбираться , где вы это доверие к мужчинам потеряли и для чего вам именно такие инфантильные мужчины нужны? Что хотите себе бессознательно подтвердить?
Это нормально,что ни с кем в беременность не хочется общаться из своих знакомых,которые интересуются?хочу общаться только со своей мамой мы как подружки,можем болтать в день 30мин-2часа или это значит что я не сепарировалась ?
Если вам так хорошо - то нормально.
Даже сепарироваться надо тогда, когда на это возникает запрос/ потребность.
Менять надо там, где плохо.
Как перестань бояться обмана и подвоха вокруг? В частности от мужчины, который ухаживает? Я пытаюсь постоянно понять, а зачем же ему я, есть же и другие варианты.
@vagonka121-4, по сути да. Если вы будете с ним бороться- сделаете только хуже.
@galina.yudina, ну вот принять страх и сложно. Легче отказаться от отношений, чтобы не быть с этим страхом в голове.
Что это? Прошла любовь? Или послеродовые гормоны выскакивают?
С мужем уже восьмой год вместе,ребенку чуть больше года,стала замечать за собой что мне он становится не интересен ,не хочется интима, ощущение что я отношусь к нему как к хорошему другу. Он хороший муж и папа ,закрывает наши потребности все,такой же родитель как и я,не обижает ,вообщем в отношениях всё хорошо,все проблемы с ним проговариваем ,но вот эту с ним не могу обсудить ,не хочу его обидеть этим. Отдыхаем вместе ,есть возможность оставлять ребенка бабушкам,дедушкам .
@belka_1995, а что было ДО?
Очень я сомневаюсь, что это « прошла любовь» , скорее это какой то крис из в отношениях.
И меня настораживает, что вы не можете прямо об этом поговорить с мужем.
@galina.yudina до было всё хорошо. В том то и дело что я сама не пойму себя ,если бы это копилось чем то и накопилось комом ,но нет просто за последние 2 недели появились вот эти чувства. С мужем я обязательно поговорю на эту тему. Я просто знаю что он спросит ,чем он может помочь мне в такой ситуации,и начнёт узнавать чем он меня обидел или сделал что то не так ,ведь откуда то появились эти не понятные чувства ,а я сама не знаю что происходит со мной. Надеюсь это просто гормональная перестройка в связи с приемом кок
@belka_1995, да, это вполне может быть накопленная усталость, гормональная перестройка, дефициты тех же витаминов. Сначала исключаем физическое и только потом думаем о психологическом.
Как перестать испытывать чувство что я всем должна, мама помогла закрыть небольшой кредит перед декретом и теперь я чувствую что должна ей, и ведусь на ее манипуляции, БМ покупает продукты тк я еще не вышла на работу полностью и не хватает , тоже постоянное чувство что я теперь должна ему, подруги дарят подарки а у меня ну вот тупо нет денег даже на мелочь и я теперь гложу себя что должна им, знакомая отдаёт хорошие детские вещи и я тоже постоянно думаю что я им должна, как перестать себя съедать за это
Если долг реальный , как с мамой , то думать как его отдать.
С подарками и подругами - это какой то невротический долг. Возможно вам кажется, что если вам дали, то дали только с надеждой от вас тоже взять. Тут надо разбираться с вашими убеждениями.
Как правильно доносить информацию до собеседника и не срываться на нём потому что не понимает 😅
Я про взрослых близких людей (страдают от моей вспыльчивости)
Перестать «доносить» и дождаться запроса - как вариант. Возможно они не хотят ничего понимать, им может быть и так нормально.
Как найти в себе силы принять что не можешь делать что хочешь и жить свою жизнь,воспитываю ребенка одна и жизнь полностью крутится вокруг него .На себя времени совершенно нет 😔
Как общаться с подростком , которая постоянно пререкается и когда переходит границы и ее наказываешь , говорит -я все равно пойду гулять
@svetka_konfetkaa_, это временное, хоть и не очень простое, явление. Сепарация.
@uli.a, Я б тут смотрев более подробно. Не тревога ли это. Был ли опыт измен у вас в прошлом?
Ну и еще ревность бывает тогда, когда вы проецируете свою часть неверную на мужа. Приписываете ему свое, другими словами.
Когда знаешь зачем, преодолеешь любое как.
А если глобально, то выкинуть из головы идею о том, что бывают какие то идеальные родители и о том, что с вами точно должно было случиться что то точно не это.
Отгрустить, отзлиться, отгоревать тот факт, что другого прошлого у вас уже никогда не будет и посмотреть в свое настоящее.
Как перестать зависеть от мужчины морально и видеть в нем- смысл своей жизни
А как вы попали в зависимость и как оказалось так, что он стал смыслом жизни?
Как поднять свою самооценку и полюбить себя как женщину ?))
Я сейчас вам очень нетрадиционно отвечу. Не извращайтесь. Найдите себе какое то дело, которое отвлечет вас от этой затеи « любить себя» . Это глупость из популярной психологии.
Так и самооценка растет в делах. Когда начинаешь делать то, за что себя будешь уважать.
@galina.yudina, не не, я не ожидаю что она должна ходить по струнке, я наоборот хочу с ней научиться разговаривать, что бы понимали друг-друга хоть как то. Ну конечно страх что она прыгая на диване полетит с него вниз головой, я ее уже ловила около сотни раз...
После 18 лет отношений и измен разошлись. 10 мес одна. Я всех мужчин считаю теперь недалекими, не надежными. Это навсегда?
А это как вы захотите.
Да, 18 лет это огромный срок. Но как скажете - так и будет.
Пока будете через призму одного смотреть на всех - так и будут все одинаковыми.
Доверие явно подорвано , и это понятно.
Почему постоянно хочется заслуживать любовь у окружающих делать знакомым подарки , угождать , я мозгом понимаю что так делать не стоит НО все равно хочется заслуживать , как себе внушить что так делать не стоит,? Нет подруг и постоянно думаю ведь я такая хорошая добрая но никто не хочет сомной дружить
Вероятно, потому что вы когда то решили , что любовь надо « заслуживать» и что просто так любить вас не будут . И вам зачем то очень надо хоть какую нибудь любовь, хоть чью нибудь.
Как внушить?
Не внушайте, просто действуйте от обратного.
@annannnnnnnt, это иллюзия. Попробуйте прошлое оставить в прошлом, не тащите его в настоящее. И живите это самое настоящее так, как хотите.
Мучает синдром самозванца всю жизнь, я всегда недостаточно хороша во всем, что делаю. Как работать с этим? Не хватает уверенности в себе, мешает начинать новые дела, мешает работать. Не могу встать и сказать: я специалист в этом деле. Всегда я знаю недостаточно, всегда есть кто-то лучше
Вся проблема в том, что вы себя сравниваете и оцениваете, а надо просто делать то , что можете. Без оглядок и оценок.
@galina.yudina, это реально самой проработать? Или лучше обратиться к психологу?
@a311, тревожным людям первая рекомендация- не читать и не смотреть новости. Вообще.
@galina.yudina, раньше такой тревоги не было. После некоторых обстоятельств в жизни, давно ещё, началась тревога. И да… Когда читаю плохие новости, статьи, то ещё тревожнее..
Как понять что любовь прошла к мужу ? И ощущения если уйду от мужа то встречу еще хуже