Как изменились мои приоритеты после 30: история о комфорте и осознанности

Я раньше такую обувь назвала «говнотопы», теперь сама хожу 😀

@varya.platova Да, да, это они)) обожаю) 🥰

@mama4-xdetei, очень хочу попробовать пилатес, мне кажется это вау для тела 🔥 любопытно прям))

Но пока работа и другие вещи в приоритете, занимаюсь только дома сама.

Вы ходите в зал на пилатес?

@varya.platova, у нас в Железке есть классная девочка, она суперский фитнес тренер. Я к ней практически два года ходила на индивидуальные занятия по пилатес. Так вот благодаря занятиям я за пару месяцев решила очень серьёзную проблему с рукой. Дело в том что мне при рождении сломали ключицу, ну и в юности я просто была чуть кривенькая, а вот после 35 рука постепенно стала плохо подниматься. Поднять руку вверх выше плеч это прямо с трудом давалось. Я сейчас я уже год не занимаюсь, так как девочка эта родила второго ребёнка, а потом и я забеременела. И мне полностью противопоказан любой спорт. Как шутит мой врач «Ирочка, ну какой пилатес?? Тебе только лежатес можно!»

Но самое главное, что даже спустя год я моя рука прекрасно себя чувствует.

@mama4-xdetei, но весной/ летом обязательно опять начну ходить на занятия! Мне ещё повезло она живёт в доме напротив моего)

Кому как))

Я вот себе разрешила в эти дни