Меню на день после праздников: как вернуться к режиму питания
Доброе утро. Ещё раз всех с Новым годом!🫶🍾
Самое время возвращаться к режиму. Вчера была первая тренировка в этом году после долгой паузы.
Меню за вчерашний день:
Завтрак — тортилья с яйцом и колбасой.
Обед — куриное гнездо с ананасом и соба.
Ужин — творог с хлебцем (ужин было лень готовить).
На перекус было 4 дольки шоколада и бутерброд с сыром.
Вы ещё празднуете или уже вошли в режим?
#менютвоюмать #1700калорий #1600калорий #1500калорий
Давно я ничего не показывала для почитателей #жральня#!! Быстрый вариант ужина 😜где-то подглядела.
Как называется не спрашивайте,я ещё не придумала 😋
Какой у вас сегодня ужин?
А сегодня у нас ужин вот такой 🤗ну и конечно потом ещё нарежу овощи ☀️ делитесь своим ужином 🤤
Девочки, напишите кому не лень рецептики обедов-ужинов для малышей до года?
Что то уже не знаю чем кормить.
Едим ещё отдельно.
Скучаю дома один: ужин для детей и открытие домашнего бара
Когда весь день дома один.. Кто ещё скучает?
Ужин для отпрысков)))
Р. С. Пойду открою бар..
Как давать кашу вечером? 🤔 Давать её в ужин в 19.00-20.00 или после купания в сон в 21.00-22.00? 😏 Если в сон, то что тогда на ужин? Посоветуйте, кто как делает! 😌 Мы ещё на ГВ!!! 🍼
Это вот три макаронины котлетка и огурчик 700ккал?