Настасья·Мама троих детей

Меню на день после праздников: как вернуться к режиму питания

Доброе утро. Ещё раз всех с Новым годом!🫶🍾

Самое время возвращаться к режиму. Вчера была первая тренировка в этом году после долгой паузы.

Меню за вчерашний день:

Завтрак — тортилья с яйцом и колбасой.

Обед — куриное гнездо с ананасом и соба.

Ужин — творог с хлебцем (ужин было лень готовить).

На перекус было 4 дольки шоколада и бутерброд с сыром.

Вы ещё празднуете или уже вошли в режим?

#менютвоюмать #1700калорий #1600калорий #1500калорий

03.01.2026

Питание мамы Постпраздничный режим Здоровый образ жизни

Открыть в приложении →

Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍  Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁!   Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄  Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...

Читать далее →

30.12.2017

aaalexsandraaa @white_love

chills @gala_ly

chills @lachinova9

Читать все 12675 комментариев →