Новогодний стол: калорийность блюд и фитнес-достижения мамы
Мы уже поели и убрали стол 🦄
Было мясо по-французски, оливье с авокадо и креветками, стандартный оливье, семга под шубой, тарталетки с семгой, огурцом и творожным сыром и утка. Одна тарталетка почти 300ккал, товарищи 🤣
Все очень вкусно (все кроме мяса по-французски и тарталеток готовила помощница 🤣), вместо майонеза использовала везде греческий йогурт, сегодня хорошо поела свою суточную норму, без дефицита, но и не перебрала ❤️
Еще сегодня сходила на high heels и сделала силовую на руки 🎉🎉🎉
Желаю в этом году всем эффективности, любви, денег и здоровья ❤️ а себе еще и похудеть на 20кг 🤣 на 15 я уже схуднула😇
Комментарии
Ой на фото где я с дочей, это больше полугода назад
Целлюлита становится меньше как только процентное соотношение жира и мышц меняется в лучшую сторону
У худых девушек целлюлит обычно из-за недостатка мышечной массы. Целлюлит еще имеется конечно, но уже намного меньше ❤️
@shontee, да я потом на фото увидела, что меньше стало. А общем белка есть и спорт. А какие то еще средства используете против целлюлита?
@bakesha11, нет, я даже кремом не мажусь 🤣
Мышцы - главный антиоксидант ❤️
Извините за нескромный вопрос. Я по вашей ленте вижу, что вы на правильном питании и спорте. А на этом фото где с ребенком есть лишний вес и целлюлит. Так вот вопрос удалось ли сейчас избавиться от целлюлита или пока только лишний вес ушел?