Почему перед сном возникают странные видения и голоса?

Последнее время , поздно засыпаю

Спать хочу , но страх бывает некий.

Например , до конца не засыпаю еще но глаза закрыты бывают и вижу как будто на Яву , как во сне

Но как будто в реале слышу голоса и вижу 🥲

Это от усталости мозга или что?