Мамы, расскажите про режим дня ваших двухлеток, те кто не ходят в садик
У нас вообще что-то все испортилось
И я не понимаю как выстроить
Подъем в 8-9
ДС - 13:00-13:30 до 14:30-15:00
И тут наступает ночь
Я уже не в 22 уложить не могу
Не в 23..
вчера вообще до 00 мучались
При этом встает все равно в 8
И все по кругу
ВасилинаМама сына (1 год)
Так подъем 8-9
Сон дневной в 13-14
Подъем в 16-16.30
Ночь в 22.30-23 максимум
Но обычно в 22.30 уже все,спит
А пробовали в 21 укладывать? Может у ребенка происходит «вторая волна бодрствования»,и поэтому поздно уже укладывается
Тк окно ,в которое ребенок был готов спать,прошло
У вас хороший режим ,встает в 14.30-15.00
Спокойно можно укладывать в 21-21.30
Большей гуляйте пешком,по возможности,чтобы ребенок нагуливался (особенно в вечернюю прогулку ,если такая есть)
А за час до сна меньше подвижный игр ,сказки читать,картинки смотреть ,играть в спокойные игры
Ванна,легкий массаж за 30 мин до сна
ИринаМама сына (2 года)
Скорее всего не нагуливается, не наигрывается, мало впечатлений за день и активностей
АнастасияМама двоих (2 года, 5 лет)
Попробуйте будить в 7:00 каждое утро, далее по вашему графику и уложить в 21:30( в кровать лечь в 21). Еще посоветую выматывать на прогулках, утром и вечером. И да, с дневного сна тоже будить, если начинает пересыпать после 15:00-15:30.
Больше движений. Лопату дали и пошли пешком гулять. 😊
МаргаритаМама двоих (2 года, 2 года)
У нас так. Встают в среднем в 7:30-8, 12 обед, 13:00-15 сон
21 укладываемся, засыпают где-то к половине,ну когда как,но не позже 21:30. Так у нас как на 1 сон перешли,где-то с 1.3
ЯнаМама двоих (младенец)
Так ребенок перегуливает после ДС получается, больше времен. «Гуляет». Поэтому и не уложить. Укладывать раньше спать. Либо ДС чуть сдвинуть. У нас не было режима как в саду в этом возрасте, жили как удобно. Потом в д/с пошли и подстроилист.
АнастасияМама сына (3 года)
Моему чтоб уснуть в 22, нужно встать в 7. В 2 года тоже так было. Но для моего и укладывание в течение часа норма , поэтому смотря что для вас " не уложить"
АлисаМама дочки (3 года)
В саду они в 12:30 готовятся ко сну, к 13 все спят уже, до 15
Попробуйте укладывать наоборот раньше, мы в 20:30 уже ко сну готовимся, к 21:30 уже точно спит. Мне график пришлось сдвигать, раньше в 21:30 начинали только укладываться, очень долго засыпала и очень тяжело вставала, и чем позже ложилась, тем дольше засыпала
СюшаМама двоих (1 год, 10 лет)
А долго это длится? Если нет, то, возможно, это временно - что-то типа регресса сна или кризиса 2х лет. Или вы что-то в доме поменяли, напр, ёлку поставили и дом украсили и это его "взбудоражило". А режим у вас идеальный. Мы вот на ДС и в 14,и в 15 можем уйти((
NastenaМама двоих (1 год, 9 лет)
У нас так было временно, сейчас быстро засыпает.
Встает в 8-9
Спит с 13:30-15:00
В ночь к 22:00 спит
Просто отворачивается и засыпает, до этого были танцы с бубнами.
ДарьяМама дочки (1 год), беременна (32 нед.)
Если бы я знала еще какой режим в детском саду, ахаха
Слышала где-то в 12 спать ложатся, а где-то в 13
@darri.i начало в 8. Те у вас подъем должен быть в 7:30(7:00) . Гулять с 11-12. Далее обед. Спать в 12:00-14:30. Далее занятия. Прогулка с 16.30. 17.00. Ужин в 18-19. Отбой в 20.30.
Все держитесь так плюс минус 30мин. Подстраиваете. И вам будет проще и ребёнок будет понимать что за чем идет..у меня все дети с режимом. И это капец как удобно.
ЯнаМама двоих (младенец)
@darri.i, на сайте садиков можно посмотреть. Либо просто в интернете набрать.
АлинаМама дочки (2 года)
Наверное только сдвигать режим, вставать раньше и в дневной сон раньше укладывать
ДарьяМама дочки (1 год), беременна (32 нед.)
Я думала , но даже не представляю во сколько
Чтобы ложится хотя бы в 22
Еще пару месяцев назад не было проблем и ложились спать в 21
А тут вообще ужас стало
АлинаМама дочки (2 года)
@darri.i Ребенок растёт, время вб увеличивается. Мы встаём в 7, сон в 12:30-13 (в саду), в ночь дочь спокойно засыпает в 22-23
Мама делится проблемой ранних подъемов ребенка 9 месяцев и спрашивает, было ли у других и закончится ли это. Прочитайте советы и опыт мам в комментариях!
Внеурочка и спорт. Так, девочки, нужен пошаговый план действий отмазаться от дурацкой внеурочки, которая типа обязательна, но вообще не входила в мои планы. До сего дня у ребенка было 5 уроков и все были счастливы. Чтоб вы понимали, наше расписание в сентябре: Пн. 8:30-13:00 школа, 13:30-14:45 бассейн, 19:00-20:00 каратэ Вт. 8:30-17:00 школа и продленка, 18:15-19:30 бассейн Ср. 8:30-13:00 школа, 13:30-14:45 бассейн, 19:00-20:00 каратэ Чт. 8:30-17:00 школа и продленка, 17:50-19:00 каратэ Пт. 8:30-12:00 школа, 13:30-14:45 бассейн Вскр. 10:00-11:00 бассейн (индивидуальные) И тут учитель сообщает, что теперь КАЖДЫЙ день + 1 урок внеурочной деятельности. И если вт, чт и пт я согласна, то пн и ср мне вообще не в тему это. Мы с Гуглом нашли, что можно написать заявление на имя директора, приложив справку о том, что ребенок посещает секцию. И вот вопрос к вам. Кто так делал? Какова реакция школы на это? Сначала говорили с учителем или в лоб справку с заявлением? Справку тренер нам обеспечит, это даже не обсуждается, уже запросила.
Мама малыша жалуется на ночные пробуждения по 2 часа. Ищет советы по коррекции режима дня. Присоединяйтесь к обсуждению!
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
Девочки,нужна помощь в построении режима питания ребёнка. На данный момент вообще все вразброс: 6:30-7:00- просыпается и берет грудь и до 8:00-8:30 играет,а я пока кушаю,дочь сидит рядом и смотрит мультики и у меня немного кушает кашу 8:30 -сон до 9:00,9:30 10:00-каша (но кушает вообще мало и без энтузиазма) 11:00,11:30, а может и в 12:00- сон с грудью 13:00,13:30- обед тоже немного съедает 14:30,15:00-грудь Игры до 16:00 16:00,16:30-сон с грудью 18:00-ужин тоже немного съедает Потом до 19:30 играем и в ночь в 20:00,20:30 Мне кажется слишком много груди,поэтому и прикорм плохо ест. Плюс от всего (вообще от всего) болит живот. Что делать? Я так замечалась. Без груди вообще не согласная дочь обходится,истерики если не даю.
Ксения·Мама двоих (2 года, 9 лет)
Если встает в 7:30, то в 11:00 до 13:00 спит, на ночь засыпает в 21.
Когда ложится в 22-22:30, то может и в 10 проснуться, но тогда без дневного сна, отбой также около 21
·Ответить