Девочки, это шок😳Недавно писала пост, что у меня поплыл овал лица и как будто провалились скулы. В связи с этим начали появляться брыли и в целом какой-то помятый вид. Колоть уколы мне нельзя, тк ГВ. И вот я начала искать инфу про естественные методы омоложения и наткнулась на такие термины, как максила и мьюинг. Вдаваться в подробности не буду, но просто почитайте, посмотрите видео на эти темы!!! Короче. За две недели одного единственного упражнения ЯЗЫКОМ я смогла очень сильно улучшить ситуацию! Фото до/после не делала, поскольку ни капли не верила в результат 🥹
Лучший комментарий
Я логопед. И подтверждаю. У меня лицо уплыло резко за 2 года, что не работала. Начала делать артикуляционную гимнастику каждый день - опять себя увидела. При том же весе.
😁 Так что можно дешевле обойтись - гимнастикой с детьми.
Комментарии
Если есть хоть малейшее неправильное положение челюстей , то хоть замьюнься, ничего не изменится, пока не исправишь, тоже проверено 👍🏻
Я уже год держу язык в правильном положении, даже ночью бывает просыпаюсь, ставлю его на место по инерции.
Больше ничего не делаю. По-хорошему, надо еще упражнение Маккензи делать, тогда эффект точно будет
Девчонки, извиняюсь что не в тему, проголосуйте пожалуйста за рисунок моей дочери в конкурсе, не хватает 80 голосов🙏🙏🙏
поставьте пожалуйста лайк🫶
ссылка
На самом деле, упражнения для осанки тож помогают. Если взять в привычку тренировать плечевой пояс минут по 10 день, лицо тоже подтянется.
Я тоже как-то этим заинтересовалась и с удивлением обнаружила, что у меня от природы правильное положение языка, хоть с чем-то мне в этой жизни повезло. И видимо поэтому в мои почти 39 у меня лицо еще на месте
Я привыкла к мьюнингу почти за два года, но овал лица так и не поменялся( но подбородок, а вернее её нижняя часть действительно смотрится в разы эффектнее.
Подтверждаю. Это действительно помогает
У меня значительно улучшился тонус лица и подбородка (раньше у меня он как-то неприлично вниз висел) после того, как стала ходить в хор и заниматься вокалом. И мы минут 30 как раз посвящаем перед самим пением упражнениям для лица с этим самым языком и остальными лицевыми мышцами
До нового года ещё успеем подкачаться. Срочно делитесь ссылкой 😀 а серьёзно, я б попробовала. Спасибо
Поняла что за упражнения, нацелены на платизмальные мышцы? Это круто сработает,на определение типы старения)
На некоторые увы и ах)
@rita_galaktionova ну банально мышечный тип, мелкоморщинистый тоже может сработать
Сколько вам лет? Если меньше 35, даже гуглить этот метод не буду))
Если делать мужу часто минет, то овал лица тоже подтянется🤣
@evelina.nar а если самой себе практиковать, то бонусом еще и о×уенная растяжка будет🤣
Напишу не по теме , как у нас с вами значки похожи почти 😅
В интернете есть куча всего))любой берете и делаете.
Еще самый прикол в том что мышцы которые тянут брыли вниз идут от района подмышек😂и там тоже надо тренировать
@alenakaraeva, тем, что они уходят в толщу тканей и только одним концом крепятся к кости, а другим к коже, фасциям. Это мышцы с дистальным прикреплением. В промежности ещё такие есть, в гортани. А жопные мышцы — обычные скелетные мышцы имеют два конца
@alenakaraeva, ну вот мьюинг — хорошая вещь. И осанка ещё
Я попробовала сделать это упражнение… у меня и так язык лежит как надо, не поняла в чем прикол даже 😂
У меня тоже, но вот недавно дочка мне задала вопрос как у меня лежит язык, я ей сказала что прижат к нёбу, а у нее по другому.. Я еще тогда подумала да как так то) и только щас понимаю, что бывает иначе)
@irina.che это неправильное положение языка, если он не прижат к небу, это может спровоцировать развитие неправильного прикуса.Последите этот момент у детей.
Поделитесь ссылкой пожалуйста по каким видео занимались 🤗
И мне пожалуйста тоже если точно какие-то упражнения зашли
Я педагог по вокалу. Мьюинг использую, как способ работы с языковыми зажимами, да, постоянный показ немного уменьшил мой едущий к праотцам подбородок(а мне 39, едет он уже нормально так🥲)
Я читала про это но так и не поняла, как этот долбанный язык правильно прижимать. Пытаюсь и у меня, как у жабы, вываливается второй подбородок.
Вы хоть напишите, по какому видео занимаетесь, может там будет понятно
Скажите звук "н", чтобы понять, где должен быть кончик языка. Остальной язык прижимаете к нёбу, зубы почти сомкнуты, губы закрыты. Дышать носом
А я то думаю, какого х у мужа лицо такое подтянутое, а у меня брыли😄
Если бы он помогал, мы бы организовали тут группу помощи друг другу 🤣
А про максилу что? Выдаёт только то, что жто кость😅 можете дать ссылку на конкретные упражнения, пожалуйста?
В интернете набираете мьюинг и оч много видео "вылазит"
@mama.amma мьютинг набрала. Это, вроде, не про максилу
@mama.amma еще не успела углубиться просто, дел по горло
А по каким видео занимались ? Можете ссылки скинуть ?)
Надо фейсфитнес снова начать делать. После болезни даже в зеркало смотреться не хочется ((
@zaikalove Ну, типа растягиваешь кожу. Недаром ее раньше даже полотенцем только промакивали. Ну, и объяснения есть медицинские почему нет. Я, правда, ничего не поняла. Но запомнила. 😆
@malenka32 ну не знаю, мне лоб расслабить всегда помогает и межбровку
@zaikalove именно, на себе проверенно. Если начинать то пожизненно
Я логопед. И подтверждаю. У меня лицо уплыло резко за 2 года, что не работала. Начала делать артикуляционную гимнастику каждый день - опять себя увидела. При том же весе.
😁 Так что можно дешевле обойтись - гимнастикой с детьми.
@malenka32, Я делала по Новиковой. Потом прошла курсы у Лабутиной и мне её система очень понравилась (по Микляевой).
@mnogomama_ Спасибо. Хотела спросить на будущее еще, где вы оффлайн делали. А вы из другого города.
@liza-luiza дайте ссылку с описанием упражнения пожалуйста 🙏
@k.radaeva, у меня нет ссылок. На ютубе посмотрите по ключевым словам. В инсте тоже можно
@liza-luiza, можно посмотреть в истории просмотров на ютубе и взять ссылки там) Тоже интересно посмотреть именно эти видео
Надеюсь, речь не про кунилингус