Какая диета эффективнее для похудения: кето, белковая или другие?
Девочки привет)) кто нибудь сейчас худеет ? 🙃 кето диета? Белковая диета ? Есть отзывы ?)) или какая диета эффективнее
Лучший комментарий
Комментарии
Альменова ОльгаМама сына (11 лет)
Приглашаю стройнеть эффективно и безопасно в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
ЕленаМама дочки (6 лет)
Адекватный дефицит калорий, правильное соотношение бжу (это даже важнее калоража), немного активности - и будет минус на весах без вреда для здоровья. Нет ни одной диеты, которая бы не содержала рисков для организма.
Елена КалмыковаМама дочки (7 лет)
Пп, немного физической активности и лютый стресс. С 70,6 до 56,7 за полгода
AnastasiaМама сына (2 года)
Пп или дефицит калорий.
Я на пп 8 кг скинула за 3,5 месяца )
При том, что Читмил был раз в неделю 🤣
МаргоМама троих детей
Я в чат вчера вступила в телеге) Там конкретно девчонки худеют) прям контроль над тобой и кураторство🤟
МаргоМама троих детей
@olya.0310, @KatyaTrondina
Напишите Кате(админу) в телегу,она все расскажет и добавит в чат.
V. v. v. Мама двоих (2 года, 6 лет)
Кроме как меньше есть еще лучше ничего не придумали, и хлеба поменьше
ДианаМама сына (1 год)
Я худею с помощью препарата Семавик. Есть не хочется. Скинула уже 5кг за месяц и 3 недели (медленно , но верно) - это не считаю отеки , которые постоянно были у меня.
Самый верный способ - не жрать, в первой половине дня можно кушать, а вот ближе к 7 вечера рот закрываем и открываем только ближе к 11-12 следующего дня😅
Вода с лимоном хорошо помогает голод убрать)
ДианаМама сына (1 год)
@marusya996, я в 20ой больнице консультировалась в отделении эндокринологии (у меня мама там работает/ Ростов), поэтому не подскажу, к сожалению. Если вы из Ростова, то посмотрите у меня на странице пост, там девочки обсуждали врачей, советы есть)
М❤️Мама сына (2 года)
@dianadianatishchenko, а блин нет, я из Краснодара😊 ладно буду тут тогда смотреть кто из врачей есть в этой теме так сказать)
Читайте также
Истории мам, не придерживавшихся диеты при ГСД: как прошли роды?
Реальные истории мам, которые не соблюдали диету при гестационном диабете. Узнайте, как прошли их роды, здоровье малышей и их собственное состояние. Читайте отзывы и присоединяйтесь к обсуждению!
Нужна ли диета при ГВ и держать ли столбиком после кормления?
Мама спрашивает, нужно ли придерживаться диеты при грудном вскармливании и держать ли ребенка столбиком после каждого кормления. Читайте реальный опыт и советы мам!
Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂 Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не…
Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂 Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты! Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!
Какая супер диета, чтобы похудеть до скелета? Шучу, конечно. Нужна хард диета, чтобы наверняка. Кроме - ешь воду и пей…
Какая супер диета, чтобы похудеть до скелета? Шучу, конечно. Нужна хард диета, чтобы наверняка. Кроме - ешь воду и пей воду
V. v. v. ·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Кроме как меньше есть еще лучше ничего не придумали, и хлеба поменьше
·4 отметок «Нравится»4·Ответить