Всем привет 🌸
Вот я уже и на ПП (правильном питании). Делитесь, девочки, кто на сколько похудел за 2 месяца? За месяц тоже интересно, только реальные цифры. Сколько уходило в неделю , тоже интересно. 🤭
06.03.2025
annakokz Я на интервальном голодании, за месяц похудела на 4.3 кг, результату довольна, отказалась от мучного, сладкого, чипсов
alinkabuh Зависит от начального веса. Переходя на ПП в 90кг или в 70 - разница в потере веса
01bansh10 После первой беременности было 4 лишних кг всего, которые я сгоняла год🥲
При моем росте 152 см
Кто нибудь худел на гречке и варенной курице ? + овощи , яблоки, кефир , яйца . На таком питании .
Какие результаты ?
02.03.2025
1
bublka Если будет дефицит каллорий, то и худеть будете
dariafokina99 Питайтесь вкусно и сбалансированно,можно даже вкусняшки оставить,посчитайте свой кбжу и от этого отталкивайтесь в небольшой дефицит,чтобы скинуть
mali.shka Да я думаю похудеть можно. Главное чтобы дефицит был. Я с энлигрией убрала с легкостью все сладости,
Всем привет
Может у кого есть такое что ребенок ничего кушать не хочет
Нам 1.2 мы и так перебираем в еде конкретно, так нас хотябы молочка спасала , смесь , ряженка, кашки молочные . 6 дней назад отравление было , прописали нам лечение , молочку нельзя. Понос только прошел . Все дни кушали суп с лапшой , хлеб, бананы, печенье .
Сделала пюре / котлеты , даже не притронулся . Так же с булгуром .
Сегодня сварила снова суп( каждый день свежий делаю) отказ . Поел омлет на завтрак , на обед чуть супа , и все на этом . Оладушки сделала , даже не пробует. Похудел . Ничего ему не надо. Видит бутылочку аж трясется . Что делать ? Может кто знает чем накормить уже ? Завтра уже суп варить не буду. А чем кормить? Буду делать фрикадельки с кролика , но не факт что кушать будет … сырники хочу сделать …
Голова кругом .
