Как найти хорошего психотерапевта в Челябинске для мамы
Девочки, посоветуйте психотерапевта в Челябинске. У мамы панические атаки + бессонница.
Были у одного уже, таблетки ну очень сомнительные выписала.
P.s Я понимаю, что нужен психолог.
Комментарии
А я бы порекомендовала проверить гормоны, и если предменопауза или менопауза, то принимать згт. На сейчас купить магний бисглицинат и пить больше рекомендованной дозы.
Ну и как писали девочки выше, то плюсом бороться со стрессом, любым способом какой может помочь именно вашей маме
Вам может показаться причем тут гормоны, но гормоны рулят нами. Снижение эстрадиола+стресс могут так проявлять себя
Подарите ей для начал курс массажа
Хотела я сначала написать)))
Но тут вопрос, надо найти своего массажиста, так же как и своего психолога
Она сильно напряжена, она зациклена на чем-то, на каком-то важном вопросе, очень сильно, и тело дает ей знаки – я не вывожу такого напряжения, мышцы сковывает, зажимает, как итог – все диафрагмы встают колом, результат – паничка, нехватка кислорода
Короче, надо искать способы расслабить тело
Недавно я познакомилась с методом телесно-ориентированная терапия, рекомендую, изучите и ищите специалиста, пока могу порекомендовать только центр Аурум
@mari_stepanova, с последним абзацем согласна , прям плюсую!🤝
@mari_stepanova, я знаю, что это такое)
Вопрос был про психотерапевта)
@izrvskya, а другого пути к исцелению нет, только сам ты можешь себе помочь, или сама))
@aoooo элицея знакомый препарат, Атаракс не назначали, какой то другой был транквилизатор.
Последний раз на повышенную раздражительность назначили грандиксин
Добрый день. Коллеги рекомендуют этого специалиста в Челябинске:
ссылка