Как выстроить режим сна ребёнка: индивидуальный подход и нормы

Сегодня участницы курса получили второй урок про Режим. Ура, ура! 🥳

Учимся выстраивать индивидуальный режим сна и бодрствования, подходящий именно вашему ребенку.

Вы научитесь:

• Выстраивать день так, чтобы ребенок засыпал спокойно и быстро.

• Определяем Индивидуальную норму сна и бодрствования по инструкции.

• Определять, когда пора сокращать сны и увеличивать время бодрствования.

• Грамотно распределять дневные сны, чтобы ребенок высыпал норму без ущерба ночному сну.

• Разбираться в коротких снах: когда это норма, а когда нужно работать над их продолжительностью.

Кто еще хочет присоединиться и начать спать?

#консультантпосну

#сплюсам_курс