Как справиться со страхом людей перед поездкой с ребёнком
Через пару дней я лечу с дочкой в Питер. Но уже миллион раз пожалела о том, что вообще запланировали эту поездку. Честно, если бы была возможность все отменить, я бы отменила.
Я очень боюсь и переживаю. И нет, я боюсь не самого перелёта ( хотя за это тоже переживаю, но не сильно) , а боюсь людей. У меня полное недоверие к миру и к людям. Я ОЧЕНЬ БОЮСЬ ЛЮДЕЙ. И тут я переживаю не за себя, а за дочь.
Сколько вокруг развелось неадекватов. Да просто злых, агрессивных людей. Сколько насилия.
В свете всяких страшных событий за последние несколько лет я вообще даже из дома выхожу через силу. А тут аэропорт, самолет, большой город, метро, скопления людей.
Сразу в голове ужасные картинки рисуются. Начинается дикая паничка, до физической боли в теле.
Не знаю, что с этим делать. Не знаю, как помочь себе. Не знаю, как избавиться от страхов.
Психолог или психиатр сейчас точно не по карману.
И казалось бы, это же мечта - Новый год, Питер, снег, вся эта красота. Но нет. Я жду эту поезду не с предвкушением, а с ужасом и страхом.
Комментарии
Аппетит приходит во время еды.)
Это из дома все так страшно кажется.
Отвлечётесь на поездку, 100 процентов будет проще.
А как это бояться людей? Никак не пойму. Т.е вы по углам прячитесь? Или все тварями кажутся, а Вы одна самая лучшая? Это как же мир вокруг вы видите? Или вы тоже очень опасная и страшная личность и других по себе оцениваете.
По-моему вы путаете тревожное расстройство и маниакальные наклонности.
Если Вы не понимаете, что такое повышенная тревожность, то это очень хорошо. Значит Вы счастливый человек. И дай Бог никогда Вам не узнать, что это такое
@annmurrr видимо нет. А если не выйти из зоны комфорта, так и можно всю жизнь свою и жизнь ребёнка в кустах, да в 4 стенах провести. Попробуйте, может зайдёт.
@lubamama25, ну да, тут согласна. И не поспоришь. Растить из ребенка комнатное растение тоже нельзя. Я головой это понимаю. Но вот эта тревога, это что-то с чем-то. Но у меня так всю жизнь😄 и вот не могу с этим ничего поделать почему-то
В Питере снега нет. Сыро и грязно. Народу толпы
Сейчас у нас очень тревожное время, а ваше недоверие миру и людям это всё усилило.
Подумайте, а что именно вы боитесь? Конкретную ситуацию. Что может произойти самое страшное и что вы будете в этой ситуации делать?
Случиться может хоть где, даже дома. Бдительность терять не надо, но бояться жить не стоит. Едьте спокойно, смените обстановку, погуляете. От всего не убережешься, если только в бункере жить и не выходить.
Денег на психиатра нет . А лететь в Питер есть ? Сейчас полет в Питер стоит как крыло самолета , не пожалейте денег на психолога хотя бы … я мечтаю о такой поездке и не понимаю страха людей . Мир он такой огромный и людей в нем больше же хороших ,,чем плохих .
Мы еще летом урвали билеты туда и обратно по 2,5к. Жить будем у моей сестры дома. Так что вообще недорогая поездка выходит
Очень повезло с билетами
Честно , я любитель следить за плохими новостями и не видела в последнее время в Питере , что-то нового из таких событий.
Москва чаще в этом плане ..
Ходите в светлое время, людные места .
Произойти может где угодно и что угодно.
Либо отмените поездку.
Вы одна с ребенком поедите ?
Снег в Питере 😅 ну только если мокрый и дождь в лицо ( не люблю я Питер из-за этого, простите ))
С этим надо что то делать . потому что в Калининграде вообще ничего криминального не происходит, я читаю новости)) в Москве ежесекундно 😁 и в Подмосковье , регулярно беспилотники взрывают, я слышу взрывы. В Питере тоже все хорошо
Какие в 9 месяцев поездки?!
Ну я ещё понимаю к тёплому морю...
Но точно экскурсионные поездки лет до 9-10 не стоит начинать.
Я бы ещё и с сыном не поехала,рано,может устроить концерт.Вот с дочкой 16 лет поехала бы,но возможности пока нет,работаем как кони.
@annmurrr нормально)В коляску и на прогулку не надолго
Мы начали путешествовать,когда ребенку 9 месяцев исполнилось.
Когда у меня спрашивают,как так с ребенком и тд вы решились поехали.
Знаете как я им отвечаю:а какая разница где ты и в каком месте с ребенком находишься,если ты везде берешь себя и ребенка.То ли ты в родном городе с ним гулять едешь на целый день,то ли ты в другой город едешь или страну.
Для самое сложное был перелет,но сейчас уже все норм,так как уже на опыте.
@dilya.ti с дочкой поехали 500 км на машине в 1 месяц,дело было в октябре)
Все хорошо прошло.
Ездили к родне.
ссылка
Тут про бесплатные консультации)))
На самом деле это действительно нужно прорабатывать с психологом или возможно с психиатром. Потому что настолько сильное недоверие к миру может сильно подорвать качество жизни.
Есть книга Роберта Лихи "Свобода от тревоги".
Там написано и про ваш вид тревоги.
Сил вам!
Если так всего боитесь и переживаете зачем едете ?!Судя по вашему описанию это выглядит как пытка какая то ,никак не похоже на поездку мечты
Вы ваще героиня, с таким маленьким ребёнком куда то еще поехать собрались , для меня это анриал😅 может расслабьтесь как доберётесь, хочется пожелать только вам отличного отдыха всё таки , раз уж вы решились на такое 🙏
Не особо там снег 😄😄
А вообще с такими мыслями зачем куда то ехать, себе хуже делаете
Я с вами🤝. Я наверно то ли социопат , то ли интроверт. Тут ещё Граница рядом весь этот напряг с все знаете с чем. Вот опять ракетная опасность была 15 мин назад. Всегда переживаю за детей. Сама не люблю выходить из дома и детей лишний раз не выпускаю. Но зато когда куда-то едем вместе сколько позитивных эмоций 😊
Желаю и Вам получить максимум удовольствия от этой поездки и все переживания останутся дома. 🤗
Как вы решились? Я дорогу без светофора то боюсь переходить😁. Вы вообще смельчак
2 недели назад одна летела с двухлеткой, да ещё и с пересадкой ночной (переночевали в незнакомом городе). Люди вокруг замечательные! Все всегда стремились помочь. Всё будет хорошо 🙂