Как справиться с гиперактивными детьми и стрессом маме двойни

Вот знаете, почитала и прям увидела своего сына, тоже постоянно вижу, думаю и сравниваю, что у всех дети поспокойнее, мой как ураган, накормить не накормишь, спать не уложишь, иногда вечером прям держу силой уже сама плачу, а что делать, иначе пере гуляет вообще не уснет. Недавно по состоянию моего здоровья стали чаще отводить к свекрам, щас приехала моя мама, с ней оставляем, даже на ночь, да пока не все гладко, но поняла, что надо приучать к другим, отлучать от себя. Иначе эти засыпания и теребонькание моей руки по полтора часа начинают меня бесить. А уж истерики слушаю по 20 раз на дню. А потом сама себя одергиваю, наши дети здоровы? Здоровы! Все хорошо? Хорошо! У других инвалиды рождаются, и матери с ними всю жизнь мучаются, а нам всего лишь потерпеть, эти времена пройдут, подрастут немного, все наладится.

Пока детям не исполнилось 5-двойне, я никуда не ходила тоже, это было нереально.

Когда стали постарше, начала им давать задания. То посуду помыть, то пыль протереть, нужно их занимать делами. Это и ответсвенность и ссор меньше.

Вы не одна 💋я тоже все это прошла и прохожу

Действительно сложно!

Это все пройдёт! Терпения вам

Я очень сочувствую твоему состоянию — по тому, что ты пишешь, видно, что ты на пределе, в сильнейшем истощении и постоянном напряжении. Псориаз, злость, боль в мышцах, ощущение, что всё время ждёшь «атаки» — это признаки перегруженной нервной системы, а не «плохого характера».

Но я хочу сказать честно и бережно: физическое насилие над детьми — даже «не сильно» — опасно. Это не потому, что ты плохая мама, а потому что в таком состоянии ни один человек не способен себя контролировать. Это сигнал, что тебе нужна срочная поддержка, а не ещё больше усилий.

Важно:

• дети здесь не «проблемные», а тоже перегруженные

• ты сейчас не обязана «справляться сама»

• терпеть дальше — значит ухудшать ситуацию

Реальный выход — не ждать, пока «станет легче», а:

остановить физическое насилие (любой ценой, даже если нужна помощь извне);

обратиться к психиатру или клиническому психологу (это про здоровье, не про стыд);

наладить сон и разгрузку, даже если дети будут протестовать;

снизить требования к себе и к детям — сейчас всем нужна стабилизация, а не воспитание.

Ты не сломанная и не ужасная. Ты истощённый человек, которому нужна помощь.

Просить её — это не слабость, а единственный способ защитить и себя, и детей.

Подружка давала своим погодкам капли "байбай", они хорошо помогали расслабить нс и мальчишки быстро засыпали. Капли с 4 лет, у нее они младше, она просто корректировала дозировку. Не помню сколько по времени она их давала, потом перешла на магний

От укачиваний уходите , это выматывает ужасно, тоже до года укачивала. раньше укладывайте на ночь, утром рано будите, через 2 часа сама вырубится на ночь от усталости.

Не спят днем, ну и не надо, у меня у подруги двойняшки столько же им, они тоже днем не спят, мама смирилась. Моя дочка тоже 1 день спит 3 дня не спит, бесполезные укладывания меня просто выматывают и выводят из себя. Так что забейте и о давайте на полный день в сад, там не спят и ладно, кушать потом привыкнут смотря на других детей. Понимаю вас, так же из-за всего переживаю, стараюсь отпускать и забивать уже, иначе у дурку можно слечь

Устали вы , человек❤️🫂.

Хорошо, что написали. Когда злость выходит наружу - это всегда полезно 🙏 Вы не одна, много мама проживают то же самое 🙏 Моя дочка тоже очень активная, ее никто не выдерживает кроме меня и тоже 1.5 часа укладываний укачиваниями на фитболе до сих пора , хотя ей почти полтора года. Если не буду держать на руках и качать, будет бегать и играть, сама не уляжется никогда. Я вас прекрасно понимаю 🙏 Я себя успокаиваю тем, что хотя бы есть со сном предсказуемость. Я точно знаю, что через полтора часа я смогу пойти жить жизнь 😆 включаю что-то на ютубе себе, и вот так прыгаю на мяче, укачивая. Руки уже отваливаются 😆 потом вижу, что расслабилась, быстро на грудь и все, долгожданный сон 😴

Вам бы в личную терапию к психологу. Ничего не изменится , пока не поменяетесь вы сами. Дети наше увеличительное стекло. 🔎 на счет псориаза , у меня так в период адаптации в Турции и Хатаю в частности каждое утро болела поясница , я даже встать не могла от ноющей боли, потом подключились суставы на пальцах рук , картина маслом - ревматоидный артрит. Я сдавала все анализы , в итоге нигде ничего по анализам не нашлось. Сходила к мануальному терапевту - психологу , она меня на ноги поставила , очень многое я проработала и потом все прошло. Решайтесь и будете жить лучше .

Боюсь представить какой дурдом у вас происходит,дети да,забирают столько сил,терпения,нервов! У меня старшая,с самого рождения выносила мне мозг и по сей день матает нервы,только у взрослого ребёнка уже другие капризы:(((

Постарайтесь, всё равно подключать любую помощь,кто может посидеть с детьми,папа вообще существует в воспитание детей ?

И пейте витамины и успокоительные!

Сил вам, это обязательно пройдет ❤️ в вашем случае думаю лучше няню нанять.. садик на пол дня вряд ли вам чем-то поможет, особенно если дети болеют

Пока детям не исполнилось 5-двойне, я никуда не ходила тоже, это было нереально.

Когда стали постарше, начала им давать задания. То посуду помыть, то пыль протереть, нужно их занимать делами. Это и ответсвенность и ссор меньше.

Вы не одна 💋я тоже все это прошла и прохожу

Действительно сложно!

Это все пройдёт! Терпения вам

У меня двойня + малышка

1. Нужен режим старшей, это обязательно

В одно время ложится, в одно время просыпается. Если нужно будите. Если много энергии, доп прогулки подольше, игры и тд

2. Качания это путь в никуда, постепенно уменьшать качания, приучать к самозасыпанию

Можно и нужно помогать засыпать пока лялька, а дальше все.

За час до сна, все возбудители убрать, тв, шум, яркий свет

На ночь сказки, тихие песенки и тд

Мои тоже в садике не спали кстати.

Мои тоже дрались и даже кусаться пытались. 2 раза дала по губам, в разумных пределах конечно, все, больше нет этой привычки. Научились в садике. Там мальчик всех кусал, моих тоже, прям за щеки, ужас!

Насчёт драться, пусть дерутся, но вмешаться, если уже совсем вышли из берегов.

Так же я всегда им говорила: "В нашей семье никто не дерётся!" Из раза в раз повторяла

Моя мать тоже по каждому пуку звонила мне.

Касаемо еды, убрать все лишнее, то есть чётко завтрак, обед и ужин все

Никаких перекусов, сладостей и тд

Мои когда ортачились сильно, я вкл мультики и кормила. Да, это неправильно, но мне нужно было.

Бить не нужно, они привыкнут, что только этим способом начнут вас слушаться.

Все у вас наладится, не за 1 день, но получится, поверьте. Обнимаю вас🤗

Со стороны всегда кажется что другие дети спокойнее, быстрее, лучше едят/спят и т д, но вы же не знаете всю правду) не сравнивайте детей, это не имеет смысла. Бить тоже не надо, даже не сильно. Как бы тупо не звучало, но вам поможет только терпение и еще раз терпение. Вы напряжены сами, оттого и поведение детей кажется вам чем то сверхужасным. И то что они без вас не остаются, тоже норма! Это для вас это мама/сестренка, для них это мало знакомый человек. С детьми всегда трудно, с двойней вообще, уж я то прекрасно понимаю. Смотрите на вещи с позитивной стороны, они у нас на полдня ходят в сад, это уже классно! 👍

Иногда надо высказаться, так сказать отправить во вселенную... Мы с вами, терпения вам 🙏🏻 если есть папа, то можно попробовать больше включать его в уход за детьми.

Сил вам и терпения . Мой спокойный но все равно тоже очень устаю

А почему с садика должны звонить это же ихняя работа успокоить ребенка ,укачивать и накормить .

Вот знаете, почитала и прям увидела своего сына, тоже постоянно вижу, думаю и сравниваю, что у всех дети поспокойнее, мой как ураган, накормить не накормишь, спать не уложишь, иногда вечером прям держу силой уже сама плачу, а что делать, иначе пере гуляет вообще не уснет. Недавно по состоянию моего здоровья стали чаще отводить к свекрам, щас приехала моя мама, с ней оставляем, даже на ночь, да пока не все гладко, но поняла, что надо приучать к другим, отлучать от себя. Иначе эти засыпания и теребонькание моей руки по полтора часа начинают меня бесить. А уж истерики слушаю по 20 раз на дню. А потом сама себя одергиваю, наши дети здоровы? Здоровы! Все хорошо? Хорошо! У других инвалиды рождаются, и матери с ними всю жизнь мучаются, а нам всего лишь потерпеть, эти времена пройдут, подрастут немного, все наладится.