Как я похудела на 20 кг за год: фото до и после, цели на 2026
Ну чтож, готово ✅
Разница между левой и правой фоткой - 20 кг… платье максимально подвязано, чтобы не свалилось… была 99,5-100кг, сейчас 79,5-80кг (рост 174см).
Итоги года подвожу 👍 ставлю цель на 26 год - еще 10 кг 🔥
Покупать новые шмотки нет желания, мне еще 10 кг скидывать, жалко тратиться. К сл зиме уже точно скину их, переконтуюсь в своих старых шмотках.
#кристюшкабольшенехрюшка
Комментарии
@gr.ka, ой. Нет. У меня столько всего, что мое лицо уже не выдерживает😂😂😂
@gr.ka ты тоже. Мне прям очень нравится твоя новая стрижка. И вообще ты конфетка 🫶
Я тоже 174 и 97 кг, как вы добились этого? Диета? Мечтаю сбросить хотя бы 15 кг, но срываюсь(
У меня гипогликемия и инсулинорезистентность, поэтому худею с эндокринологом с препаратом Велгия. Наладилось пищевое поведение
@gr.ka, Я тоже была очень толстая и был диагноз инсулинорезистентность, пила Субетту. Также убрала весь пищевой мусор из рациона, всю кондитерку, записалась в спортзал. В итоге вес ушел, сахар нормализовался
@gr.ka класс! Результат супер! Вы молодец!💐
А состояние кожи какое? Нет ли обвисания? По идее не резкий сброс идёт, а плавный, должно всё быть нормально?!
@specialhr, нормально, но некоторая дряблость присутствует, я мало воды пью
Надо подтянуть жопку - поприсядать, походить куда-нибудь, но пока ресурса на спорт нет, а самое главное - не до конца победила гипогликемические приступы, от занятий спортом усиливаются
Красотка 😍