Девочки , дайте действенный совет как продлить ребенку сон. Днем спит очень мало с тех пор как перешла на 2 сна. Просыпаемся в 10. Спит в 12.30-12.50 минут 40. И след сон в 16.30-16.50 если на улице , то может около полтора часа проспать, но если дома максимум пол часа и просыпается со слезами, потому что не выспалась, но больше не спит. Как продлить сон хотя бы час. В ночь уходит в среднем в 22.00, но бывает так же проспит пол часа и потом до пол 12 будет гулять...Я так понимаю она когда в другую фазу сна переходит, от этого просыпается. Чем то можно помочь? Или все норм, она высыпает часы ночью?
УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭 У меня младенец не спит по ночам. Укладываю по 2-3 часа. Только убаюкаю - через минуту просыпается. И так приходится делать 3-5 подходов. Спит за всю ночь только пару раз по часу. На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра. Это невыносимо. Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа. Но я тоже не робот. Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭 Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю. Что делать? Это же не жизнь, а ад. Зачем мне все это? 😔
Девочки, скажите сколько по времени спят ваши детки в обед? (у которых один сон), мне кажется наш один такой не соня совсем😒 спит всегда 1.20- 1.30 максимум, и естественно не всегда легко выдерживает до ночного сна😨
Объясните мне, как ребёнок переходит на 1 сон? Вот спит она 2 раза по часу-полтора, например, а потом вдруг один раз час. Ребёнок сам понимает и увеличивает время сна с 1 до 2-3?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Полина·
Мама двоих (младенец)
А Вы гулять ходите? Один сон во время прогулки? Или Вы его не считаете?
Яна··
Мама дочки-младенца
Хожу в дневной второй сон , считаю конечно , хорошо там спит
Татьяна Романовская·
Мама двоих (младенец)
Моя с 3х месяцев на 3х снах, подъем в 7.30, вб около 2х часов, отбой в 19.30
Татьяна Романовская··
Мама двоих (младенец)
Вот у нас +- как вам ии показало
Яна··
Мама дочки-младенца
Смутило просто что везде пишут что должно быть хотя б 4 сна в таком возрасте 🤷🏼♀️
Ну значит нормально что мы не одни такие, завтра так и буду пробывать как у вас)
Не была я морально готова к подъему в 7:30 , но видимо и правда пора переходить 🙏🏻
Татьяна Романовская··
Мама двоих (младенец)
мы жаворонки, нам норм.
Старшая вообще родилась в Краснодаре, весной. Летом мы в 6 утра уже по стойке "смирно" поднимались, в 7утра выходили гулять на улицу, часов до 9ти, дальше уже жарко было.
Сейчас по мороцу гуляем 😁
Tatiana·
Да может вашей дочери хватает . Ночи как спит?
Яна··
Мама дочки-младенца
Ночи хорошо спит
Вот я и подумала да , может 4й сон лишний уже
Смутило просто что везде пишут что в таком возрасте должно быть хотя б 4 сна 🤷🏼♀️
Tatiana··
пишут среднее по больнице. Но всегда бывают погрешности. Во всем...
Саша·
Попробуйте одним днем увеличить вб. Если ребенок комфортно будет себя чувствовать, то смело можно на три сна переходить.
Саша··
@ya_matveevaaaa, ну вот если укладывается нормально при нынешнем ВБ, значит ему так комфортно.
Мы до сих пор на 4 снах. А скоро уже 6 мес будет
Яна··
Мама дочки-младенца
@smolkina_a_a, проблема в том что 4й сон никак не идет 💁🏼♀️
Он максимально проблемный
И тут либо на 3 сна переходить, либо ВБ как тот менять
Либо мою нервную систему менять 😄
А у вас какой режим ?
Вообще 4сна до 6 мес это норма
Я поэтому и стала удивляться что мне почти все говорят переходить на 3 сна
Саша··
ну если он не капризничает, а просто спит по 25 минут, нормально.
у нас вб два часа, но он спит все сны по 30 минут, максимум 40 и в ночной уходит рано, в 7-8.