Девочки , дайте действенный совет как продлить ребенку сон. Днем спит очень мало с тех пор как перешла на 2 сна. Просыпаемся в 10. Спит в 12.30-12.50 минут 40. И след сон в 16.30-16.50 если на улице , то может около полтора часа проспать, но если дома максимум пол часа и просыпается со слезами, потому что не выспалась, но больше не спит. Как продлить сон хотя бы час. В ночь уходит в среднем в 22.00, но бывает так же проспит пол часа и потом до пол 12 будет гулять...Я так понимаю она когда в другую фазу сна переходит, от этого просыпается. Чем то можно помочь? Или все норм, она высыпает часы ночью?
УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭 У меня младенец не спит по ночам. Укладываю по 2-3 часа. Только убаюкаю - через минуту просыпается. И так приходится делать 3-5 подходов. Спит за всю ночь только пару раз по часу. На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра. Это невыносимо. Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа. Но я тоже не робот. Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭 Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю. Что делать? Это же не жизнь, а ад. Зачем мне все это? 😔
Девочки, скажите сколько по времени спят ваши детки в обед? (у которых один сон), мне кажется наш один такой не соня совсем😒 спит всегда 1.20- 1.30 максимум, и естественно не всегда легко выдерживает до ночного сна😨
Объясните мне, как ребёнок переходит на 1 сон? Вот спит она 2 раза по часу-полтора, например, а потом вдруг один раз час. Ребёнок сам понимает и увеличивает время сна с 1 до 2-3?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Саша·
Попробуйте одним днем увеличить вб. Если ребенок комфортно будет себя чувствовать, то смело можно на три сна переходить.
Саша··
@ya_matveevaaaa, ну вот если укладывается нормально при нынешнем ВБ, значит ему так комфортно.
Мы до сих пор на 4 снах. А скоро уже 6 мес будет
Яна··
Мама дочки-младенца
@smolkina_a_a, проблема в том что 4й сон никак не идет 💁🏼♀️
Он максимально проблемный
И тут либо на 3 сна переходить, либо ВБ как тот менять
Либо мою нервную систему менять 😄
А у вас какой режим ?
Вообще 4сна до 6 мес это норма
Я поэтому и стала удивляться что мне почти все говорят переходить на 3 сна
Саша··
ну если он не капризничает, а просто спит по 25 минут, нормально.
у нас вб два часа, но он спит все сны по 30 минут, максимум 40 и в ночной уходит рано, в 7-8.
Tatiana·
Мама дочки-младенца
Да может вашей дочери хватает . Ночи как спит?
Яна··
Мама дочки-младенца
Ночи хорошо спит
Вот я и подумала да , может 4й сон лишний уже
Смутило просто что везде пишут что в таком возрасте должно быть хотя б 4 сна 🤷🏼♀️
Tatiana··
Мама дочки-младенца
пишут среднее по больнице. Но всегда бывают погрешности. Во всем...
Татьяна Романовская·
Мама двоих (младенец)
Моя с 3х месяцев на 3х снах, подъем в 7.30, вб около 2х часов, отбой в 19.30
Татьяна Романовская··
Мама двоих (младенец)
Вот у нас +- как вам ии показало
Яна··
Мама дочки-младенца
Смутило просто что везде пишут что должно быть хотя б 4 сна в таком возрасте 🤷🏼♀️
Ну значит нормально что мы не одни такие, завтра так и буду пробывать как у вас)
Не была я морально готова к подъему в 7:30 , но видимо и правда пора переходить 🙏🏻
Татьяна Романовская··
Мама двоих (младенец)
мы жаворонки, нам норм.
Старшая вообще родилась в Краснодаре, весной. Летом мы в 6 утра уже по стойке "смирно" поднимались, в 7утра выходили гулять на улицу, часов до 9ти, дальше уже жарко было.
Сейчас по мороцу гуляем 😁
Полина·
Мама двоих (младенец)
А Вы гулять ходите? Один сон во время прогулки? Или Вы его не считаете?
Яна··
Мама дочки-младенца
Хожу в дневной второй сон , считаю конечно , хорошо там спит