Сколько воды нужно пить в день при похудении и диетах?
Девочки,сколько Вы пьете воду в день?
Моя знакомая сидит на диете Гербалайф и пьет 5л чистой воды!
Вес у нее +75 ,рост 175 примерно
Я лично дай бог 1-1,5 выпиваю и то не всегда
Лучший комментарий
Комментарии
Около 3х литров пью, чистой воды. Плюс кофе, плюс энергетики
Никогда не измеряла, зачем это вообще делать? Центр жажды в гипоталамусе как-то сам разберется сколько жидкости нужно организму и маякнет мне
30 мл на кг веса считается нормой.
Вашей подруге надо 2250 мл, а не 5
5 литров в день, может привезти к серьезным последствиям, вплоть до обмороков
Пила мало воды
Вчера обнаружили в желчном взвесь и в почке кисту..
Теперь питание меняю и водный режим
Стараюсь 1.5- 2 литра выпивать если не забываю
Сейчас двигаюсь на кофе, выпиваю 3-4 кружки в день 😆
Но в зале за час тренировки могу спокойно 1,5 литра выпить воды
Я тоже худела на гербалайф. Много пила, но не 5 литров. Но со временем у меня начались боли в икроножной мышце. Много воды тоже плохо. Вымывается магний и прочее. Даже электролиты обыкновенные. 5 литров, это даже на улицу не выйти. Возле горшка дежурить
Гербалайф и 5 литров в одном предложении это офигеть конечно 🥲
Как то приучилась пить утром как встану два стакана теплой воды и пью их , в течении дня потом могу забить
Главное чтобы ей не пришло в голову разом эти 5 литров выпить. Была такая история лет 15 назад. Тётя сидела на похожей фигне и тоже надо было 5 литров воды в день пить. И вот у нее случился очень занятой день и она из пяти выпила только пол литра. Она решила выпить все разом пока смотрела вечером сериал. Умерла ночью от отека мозга. Организм не справился с таким количеством воды.
~1,5 наверное выпиваю. 3 для меня было мучение. А 5, это пытка, наверное, для меня. Если ей норм, что тут еще скажешь, пусть пьёт.
@makarixina014, эм, мне нефролог рассчитывал , наверное от 5 литров нефролог бы дар речи потерял 😢
Да ну 5 литров… она наверно как водонапорная башня выглядит со своими 5 литрами.. Один литр если пью, это уже прогресс
@kety1188, я сладенькое люблю. Никогда сухости не было. Только от соленой рыбы)
Дай бог поллитра 🙈😄 Никак не могу заставить себя через силу пить больше
Максимум 1,2-1, 5 литра воды чистой у меня
Чистой воды выпиваю литр точно,летом 2. Но 5 это очень много) даже вредно для организма
По жажде. Водная интоксикация это не полезно
5 это до хера
Если ей так много хочется пить, там как минимум диабет надо проверить и другие системы в совокупности
Ей консультант по гербалайфу,сделал расчет 5 л воды в день
Я тоже считаю что это дохера
5 литров - это чёт дофига
Не знаю, в день примерно наверное 0.8-1 выпиваю
Чистую с утра кружку тёплой и ночью пью, днем редко чистую
До беременности 3 литра точно выпивала, но я люблю воду) Сейчас не лезет
@makarixina014, ну таких людей точно нельзя слушать, это фанатики
Чистую воду не пью(
Хочу себя приучить хоть как-то
Как заставить пить воду (просто пьет только воду и ничего больше) при температуре. Если заставляю давится. Я уже просто не могу. Ацетон повышен! Что делать?????
Пьёте ли вы чистую воду?
Напишу сегодня про питьевую воду.
Прошу ответить пьете ли вы чистую питьевую воду.
Если пьете-то какой температуры.
Холодную, комнатной температуры, теплую или горячую?
Почему ребенок не пьет воду? Это проблема?
Сын ,не пьет воду, только чай детский и сок разбавленный водой, это проблема?
Почему в детсадовском меню так много сахара?
Почитала меню в нашем садике, июньское висит. Ужас, сахар на сахаре и сахар погоняет. Запеканка с сахаром, соус с сахаром, чай с сахаром, сок, каша с сахаром, компот с сахаром. И все рекомендованное.
У кого дети дома не ели все это с сахаром, после садика начали? У меня дочка ни чай, ни компот, ни сок не пьет. Только воду. Это она начнет там все пить?
Добрый вечер. Дочь на гв. Делаем массаж. Массажистка сказала, что слегка запал родничок и надо давать воду. Сколько воды давать? Дочь не пьет почти((
5 литров- это неадекватно и здоровья не прибавит.