Как похудеть после родов: поиск группы для мотивации
Девочки, привет! Нужна мощная мотивация или группа с худеющими девочками), при росте 160 мой вес 65.500, это караул просто.
До такого я себя никогда не доводила 😵💫
Может есть группа ? Отправьте ссылку пожалуйста)
Комментарии
А меня демотивируют такие чаты. Многие изо дня в день не двигаются, только нытьё и жаления себя. Потом это только на дно тянет. Мне нравится блог вести, когда аудитория некоторая смотрит, а я как бы сказала, что делаю, и от своих слов отказываться нельзя, надо результат показывать🤔
Соратницы по похуданию это хорошо, но нужно придерживаться рамок в питании. Лучше часто, но по чуть чуть. +много воды и движения
Какой-то странный совет🤔
Вообще для организма не важно один раз в день вы едите или 5, главное соблюдать заданный кбжу. Хотя отдельные исследования говорят дала о том что 2-3 случае предпочтительнее 🤷♀️
Зайдите ко мне в профиль) только сегодня объявление разместила - тренер классный.
Посмотрите его страницу в телеге)