Поможет ли эндокринолог похудеть после родов?
Девочки, хочу похудеть очень сильно и давно, не получается. После родов набрала, и никак не скину. Поможет ли мне в этом эндокринолог?
Комментарии
По поводу эндокринолога ничего не могу сказать, но могу вам порекомендовать человека который помог мне. У меня после родов живот остался и 1,5 года не уходит. Следуя рекомендациям Екатерины ушел живот и лишние 3 кг.
У нее очень много работ есть по снижению веса напишите ей она подробно расскажет. Самое главное, что не отката обратно кг не возвращаются. Вот группа: ссылка
@sabi.b, ого, спасибо!! Очень замотивировало)) главное, чтобы кг не набрались заново
Диетолог по этой части нужен. И калории конечно убавлять. Лично я после родов пью мкц полислим, микрокристаллическая целлюлоза. Можно и отрубями заменять. Есть почти не хочется, и получается, и получается убавка калорий хорошая. Не таблетки для похудения, а просто желудок чуть заполняется получается. 10кг скинула. Но у меня и вес большой
Советую сначала понять,а сколько же вы кушаете.
Самый отменный и действенный способ-это подсчет калорий.
Мало есть тоже нельзя,нужно высчитать свою норму,и добавить к ней дефицит 10-15% для комфортного похудения.
Медленно но верно,ну и добавить прогулки,можно лфк дома минут по 15-20 и будет результат.
А что вы конкретно делаете, что не получается? Если с щитоаидкой и гормонами все ок. Он вам не поможет. Да даже если не ок, поправит, но это не похудеет вас
Вероятность, что из-за проблем по его профилю не можете похудеть, стремится к нулю. Больше полезен диетолог, пожалуй
Ходила к эндокринологу
Взяли все анализы, все анализы в норме
Вместо того, чтобы рассказать про питание или что-то по типу занимайтесь спортом, ходите и тд
Начала советовать уколы))) 5 уколов и будешь красоткой))) уколы, конечно же, ставит она сама и покупать тоже у них))
@mommyanddadd я не узнавала подробнее про уколы, тк уколы, таблетки и тд - точно не моя история.. Я за здоровое похудение..
Недавно, кстати, программа была про уколы для похудения.. О том, что ничего хорошего, но я так, краем уха только слушала)
Я считаю пока головой к этому не придешь, ни один укол не поможет.. Месяц, пол года и вернется вес. Не колоться же всю жизнь
@mommyanddadd я знаю оземпик и велгию, но категорически против этого метода
Чтобы похудеть и остаться здоровой важно обратиться к энодкринологу. Я, например, благодаря Водолазкой Ангелине Николаевне из клиники Атлас пришла к своему нормальному весу. Сначала она меня полностью обследовала, отправила на нужные анализы, поговорила о моих вкусах и о том, как у меня строится день. А потом составила диету именно для меня и дала кучу советов по образу жизни в целом.