Запись из каналаМоральная поддержка
#поныть Я не хочу, а ем и ем.. Не могу не есть до ломки. Чувствую себя слабовольной, бесхребетной. Самой противно такой быть😤. Вес 88кг при росте 177 не так бросается в глаза, но это уже +18кг. Подозреваю что к родам дойду до сотки. Как же тяжело быть большой.. Таз трещит, спина болит, варикоз на ногах. Достало всё
Девочки, я вообще не ем 1. Не ем масло сливочное и домаш.тоже не ем🧈 2. Не люблю баклажаны 3. Не люблю Кумыс 4. Не люблю сладкий перец вообще 5. Не люблю кинзу и петрушку 6. Не ем конфеты вообще 7. Не люблю мармеладки В общем много чего я не ем и не люблю, а вы что не едите?
Почитала статью, интересно опрос провести. не относитесь серьёзно, пост для поболтать) Ваше отношение к Пасхе: 1. Верю, праздную, ем пироги 2. Не верю, праздную, ем пироги 3. Не верю, не праздную, не ем 4. Ем всегда и везде при любых обстоятельствах 5. Верю, праздную, не ем, потому что на диете. 6. Свой вариант Лично я - 2 и 4 вариант, в общем, все, что связано с поеданием еды)
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели. У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем. И очень важно пить воду! Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉 Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
Девчата расскажите про ваше питание те кто на ГВ сколько раз в день вы кушаете,что кушаете? Я все ем и ем и ем🙈😤
Ем не искусственную клубнику
…..·
Снимаете стресс?
Maher··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Исключительно заедаю🤦♀️
…..··
может другие способы попробовать? Прогулка, плавание
Maher··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@kuklad плавание было бы идеально, вернуть бы силу в тело. А то режим выживания какой-то. Пожрать, поспать и не сдохнуть
Мария Юрьевна ·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Ешьте овощи, купите клетчатку, она насыщает хорошо. Белок ешьте, но не в астрономических количествах. Наварите винегрета, салат из пекинской капусты с курицей сделайте, борщ, рыбные блюда, фруктов больше. И не будет такой набор веса, может быть и похудение. Еще нужно исключить отеки, они могут быть внутренние, а не внешние. Консультация, гинеколога нужна. Он направит на анализы, чтоб выявить.
Maher··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Да надо. Умею же заниматься спортом и питаться нормально. Нет надо сдуреть и постоянно хотеть пожевать.. Как корова
Ангелина·
Мама троих детей
Отслеживайте , что заедаете. В чем нуждаетесь
Татьяна·
Мама двоих (4 года, 12 лет)
Ходите, движение снимает стресс - рука тянется к булке - идите гулять или займитесь делом, если нападает дикий жор можно съесть медленно жуя то, что насытит- сырник, яйцо, овощной салат, потом попить теплого чая/ какао без сахара и придет успокоение и тепло. Ещё чуть чуть и начнется кормление - там вообще есть хочется до трясучки и темных пятен в глазах- схема та же - медленно жуем полезную еду, потом путем теплое питье и выдыхаем
Maher··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Кто нибудь рядом был и так адекватно мне напоминал всё это😌
Оксана·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Я была всегда 55 кг и поправилась до 75, и смотря в зеркало тоже их не видела и мне прям казалось норм, но потом я увидела себя на фото и просто не узнала😔
elena·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Я обе беременности набила под сотку с таким ростом (30+ кг)
Было тоже тяжело, чисто физически носить такое на своих ногах
Могу посоветовать не так много ходить и потерпеть. Родите - все пройдет.
Maher··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Вы реально понимаете что ходить и правда трудно😄, ведь обычно рекомендуют прогулки, не представляю как если таз разваливается и нога выскакивает. Это верно я тоже сбрасывала после родов на гв и даже без него. Сейчас угомонить бы аппетит и с тем что есть до родов дожить😌
elena··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
сейчас все что надо - это максимально хорошо себя чувствовать
Если для этого нужно лежать и есть - да бог с ним)
Дилара·
Мама дочки (2 года)
Я и после родов не могу отойти от холодильника. Ем сладкое. Надо сбросить вес, а сил моральных нет.
Maher··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Да уж. Думали в месячные настроение скачет, а тут ещё беременность, роды, гв куда уж более нестабильное состояние. Трудно быть адекватным счастливым персонажем😄