
Худею медленно. Но верно 😇



162 см) у меня обьемные ноги и низ живота ещё есть. Работаю над этим. Ещё до 50кг скину и пойду на массонабор
@volkovassonya, у меня 168. Проблемные места те же.
Удачи вам, пусть все получится!
@smetanka348, 1500. Но нужно индивидуально рассчитать
А почему под грудью измеряете? Там же ребра, они вряд ли похудеют 😁
@ulyss, если вес большой, то да. Но у девушки с весом 55 на спине жира вряд ли есть столько, что будет видно в сантиметрах, а вот грудь как раз похудеет первая, молочные железы потеряют обьем )
@royana, дело в том, что я начинала с 75кг и измеряла и там)) сейчас уже по привычке
@ulyss, а спина кстати реально выглядит по другому. Все от типа фигуры зависит. У кого то и на спине жира много будет при 55кг
А какой у вас рост? Точно нужно еще худеть?)
Когда у меня точно такие же параметры, я вешу примерно 62. Даже проверила по табличке.