Как снизить потребление белка при беременности или ГВ
У многих проблема добрать белок ,у меня проблема - перебор 😅 надо сбавить обороты
Комментарии
А почему только грудинку едите? Я вчера говядину потушила себе с овощами ,можно рыбу пожарить на небольшом количестве топленого масла . Или сделать рулетики из лаваша с начинкой из творога и яиц
@xyxlik, 1 яйцо ,2 столовые ложки кефира и 3 столовые ложки геркулеса . Чуть соли ,все хорошенько взбить. Вылить на сковороду ,сформировав блинчик (слишком тонким не делать ) . Под крышку . Потом когда перевернете ,на одну половину сыр кладете и второй поливной сыр накрываете и жарите с обеих сторон . Отвечаю ,вкуснятина !
А сколько должно быть белка?
У меня дефицит сильный по анализам
@aminaalijeva, у меня 62, шагов тож мало,все никак не начну активничать
@aminaalijeva, 😹В школе я была худой,после родов тож, как перестала кормить грудью,начала поправляться. для меня 62 даже много,хочу до 55 дойти иншаАллагь
Обильные месячные: спираль или другие варианты лечения?
Девочки, у кого проблема обильных месячных 🩸. Выход только спираль?! Проблема давно, но было терпимо. Но сегодня ночью это был ад, 2 ночных сменила(( наблюдаюсь у батюшиной, она советует ставить спираль, я пока боюсь, тк у меня проблемы со свертывпемостью крови и точно диагноза пока нет и с гормонами беда, вот собираюсь к эндокринологу.
Какие проблемы со здоровьем возникают после беременности?
Очень часто слышу , что после беременности/родов у девчонок появляется какая то проблема со здоровьем🤔 например я стала какой то аллергичной 🤷♀️ у знакомой проблемы с почками и тд
Давайте поиграем в игру 🙃
Продолжи фразу : После беременности у меня ……
Интересно послушать другие истории , а может и чудеса исцеления ☺️
Сколько раз в день нужно мыть полы?
Мамочки кто сколько раз моет полы в день ?
Мне свекровь говорит что я должна мыть полы 5 раз в день !
Скажите может я ленивая ? Может проблема во мне ?
Как общаться с тем, кто не видит проблем и не соблюдает справедливость? Разбор ситуации
И вот так на всё отвечает как с ним разговаривать? Он не видит проблемы ни в чем
Его не волнует грех не соблюдать справедливость
Что подарить мужу на 23 февраля до 2000 рублей: идеи?
Всем привет! Что дарите мужьям на 23 февраля? У моего как будто все есть. Тем более сейчас проблемы с финансами, бюджет не большой, в пределах пары тысяч. Всю голову сломала уже
блин, как вы это делаете? я как бы не старалась, даже до 100 не дотягиваю. эту грудинку видеть не могу уже