Как избавиться от такой кожи? От глистов проводила лечение, на лазер хожу, нет вросшихся волос. У меня это всю жизнь было и не проходит, на руках так же. Скрабами пользуюсь , щеткой тоже от целлюлита😂
Мой пост вчерашний про голодание вызвал у людей негодование. Уверяю вас, милые дамы, кто хочет похудеть особенно, это самый лучший и действенный способ, не вредит здоровью. На своем примере скажу как похудела с 66 до 52. Я даже не понимала что это интервальное голодание, интуитивно делала. Сначала перестала есть после 19:00, потом после 18:00, где-то месяц не ела после 16:00, сейчас я не ем после 14:00. С 09:00 до 14:00 ем все абсолютно, не ограничиваю себя. Потом только воду. Такая легкость в организме, никакого вздутия, переедания, энергии намного больше. Сейчас я ем 5 часов и голодаю 19 часов. Мне очень подходит этот режим. Но вы так сразу не начинайте, постепенно с 18:00 начните, если продержаться 2-3 недели, вырабатывается у организма режим и сами не хотите есть вечером. Сейчас я хочу похудеть до 45 кг поэтому так)
Ps какие все нытики и любите жалеть себя. Ну как не может подойти человеку не есть после 18:00? Наоборот организм будет благодарен. Не понимаю реально ваши возмущения, тогда жрите 24/7 и наращивайте жир, что еще тут сказать.
И еще, я не сижу на булочке с кофе, у меня обязательно должен быть плотный завтрак с белками, жирами, клетчаткой. Да я могу выпить кофе с шоколадом, но это после правильного полноценного приема пищи. Никаких булок на голодный желудок. Еще принимаю витамины что очень важно. Питайтесь качественно.
🫶🏻
Я, которая на интервальном голодании 19/5, не ем после 2 часов, сорвалась… внимание😂 захотела квашенную капусту в полночь 😂 обычно не срываюсь, но что делать🗿
