Как секс превращается в селфхарм?

Представим девушку: каждую пятницу она заходит в приложение для знакомств, выбирает самого неприветливого и грубого партнера, занимается с ним сексом, чувствуя во всем процессе оцепенение и отстраненность, а потом неделю приходит в себя, испытывая жгучий стыд и отвращение к себе. Она думает, что у нее зависимость от секса или проблемы с границами, но это селфхарм.

Часто говорим, что секс - это про удовольствие, связь и радость. Но для некоторых он становится тихим способом причинить себе боль. Это проявляется через выбор партнеров, которые вас унижают, используют или эмоционально холодны.

Вы склонны к импульсивным и небезопасным связям, соглашаетесь на секс через силу, который ведет к болезненным или унизительным действиям. Здесь появляется ощущение «отключенности»(диссоциация), а после - стыд и опустошенность.

Секс как селфхарм - это когда он используется не для получения удовольствия, а для⬇️

🔶Самонаказания: Чувствуете вину, стыд, ненависть к себе? Параллельно с сексом думаете о том, что «плохой» человек заслуживает «плохого», болезненного секса?

🔶Регуляции невыносимых эмоций: чтобы заглушить пустоту, тревогу, острое чувство одиночества. Физическая боль или унижение временно перекрывают душевную.

🔶Подтверждения негативных убеждений о себе: «Я ничего не стою», «Со мной можно обращаться плохо». Человек бессознательно ищет ситуации, которые подтвердят эту установку.

🔶Незаметного вреда себе: В отличие от порезов, это менее заметный способ причинить себе вред, спрятав его под маской высокого сексуального влечения или желания экспериментировать.

Больше постов 👇🏻