Как побороть страх в спортзале и начать подтягиваться с резинкой

Всем привет девочки !

Вчера отработала за день пропущенный и за вчера, короче сегодня мышцы спины чувствую как никогда! 🤤Кайф, балдеж. А ещё вчера отогнала свой страх, стыд и стрем, и начала пробовать подтягивания с резинкой. Я не умею подтягиваться, но решила, что мне надо учиться, отжимания я осилила в этом году, в следующем буду учится подтягиваться 👌🏼🙏🏼👋🏼,это такие интересные ощущения! Просто почему я раньше не могла осмелиться, стеснялась, что скажут в зале, куда ты лезешь и все такое, а сейчас осознание пришло, что все здесь (ну откровенно почти все) пришли заниматься спортом, научиться чему-то новому и отработать свои навыки. И все, кто-то всегда будет говорить и осуждать, обсуждать, так и что теперь не делать ничего и сидеть на месте?! Нет, нам так не пойдет! Пусть говорят! Сегодня не получится будем делать завтра и послезавтра и пока у нас не получится! 🙋🏼‍♀️ Короче у меня прям пунктик на подтягивания. 👌🏼

А в следующий понедельник у нас проходит чемпионат ЮФО по классическому #пауэрлифтингу, я очень хочу попробовать, надеюсь что ничего не помешает!