История похудения: как я похудела до 52 кг и полюбила себя
Порой не верю, что это я в отражении в зеркале 😅вешу 52 кг впервые лет с 13.. конечно , с качеством кожи надо работать, но в целом, чувство такое радости и даже гордости, что я могу..
Захотелось прям сделать этот рилс ))
«Я боюсь, но иду»
Прям про меня по жизни
Лучший комментарий
Комментарии
Ого)) вы выглядите намного худей!)
Вы тоже невероятная красавица ❤️спасибо большое❤️
Когда видишь результат сразу азарт появляется продолжать?) понимаю, главное начать, вы молодец, так держать 👍
Круто! Молодец! Красотка! Вот может же человек, если захочет! Меньше нытья и больше дела!
Даааа конечно
Я скидывала раннее после родов, но -18 кг впервые
Вы не толстая это уж точно ))
Ну,а бедра можно легко в зале сделать более округлыми ,а пресс вы вообще можете за полгода сделать с таким вводным животиком )
Ну и плавки на бедра выше натягивайте и ноги будут удлиняться 😁
@sibirtseva198. Блин...вес практически близок друг к другу,ну все по разному
Очень Рада за вас ,это действительно большой труд вкладываться в свое тело 👏🏽🔥🔥
@anna2210, у вас силовые только ? Как за питанием следите?
@itz7, спасибо большое ,это взаимно 🤗🔥
3 раза в неделю силовые и 1 раз баланс + сейчас стараюсь с кардио подружится ,хотя бы 10/15 минут ,я его не очень люблю ,но хочу на выносливость поработать 🙈
Стараюсь следить ,белок все дела ,но зимой прям сложно ,так и просится конфета в рот😅🙈А,весна /лето как по маслу идёт )
Какой у вас рост? Я тоже 52, но прям полная я