Девочки всем привет, девочки помогите пожалуйста, как похудеть в бёдрах. Я уже не знаю что делать!

Нельзя похудеть в определенном месте.
Если есть лишний вес, то просто худеть.
А почему без таблеток не хотите?
Таблетки совсем не полезно
😀 локально никак. Только всем телом и только на дефиците калорий.
А если хотите ремоделировать фигуру, то это спец подобранные силовые занятия
@ikramovna да мы все такие. Питание, спорт. Всё 🥲