Меню на день 1500 ккал: тортилья, гречка, блинчики

✨Доброе утро!🎄

Меню за вчерашний день:

Завтрак — тортилья с сыром и овощами.

Обед — стрипсы домашние и гречка.

Ужин — блинчики на кефире с мясом/творогом со смородиной.

На перекус было ещё 2 кофе (американо с молоком), бутерброд и печенюшка.

Как ваше питание? Делитесь завтраком и атмосферой утра🍽

#менютвоюмать #1500ккал

#ппменю

#мерю@tvoyou_mati #1600калорий #1700калорий #1500калорий #примерскбжу