Как справиться со страхом полета и паническими атаками в самолете
Я ужасно боюсь летать на самолете, доходит до панических атак( муж купил билеты в Сочи, а я не могу справиться со страхом и боюсь снова повторения полета и атаки😞 может успокоительное пропить?( Делитесь опытом как справились 😩 а еще я боюсь ротовируса в Сочи, лечу с мелкой 😶🌫️ кажется мне пора лечить голову 🤣
Таня·Мама сына (6 лет)
Я не боюсь, но меня укачивает. Поэтому я выпиваю таблетку драмины и в самолёте минут через 10 засыпаю. Просыпаюсь когда садимся, или когда будят покушать) и потом снова спать.
Недавно из Сочи вернулись, да и вообще частенько бываем, в несезон там точно никакого ротовируса, там людей нет. Летом да, болели к сожалению сильно
·Ответить