Пример меню на 1500 ккал: что можно есть на ПП

Доброе утро!

Меню за вчерашний день:

Завтрак — тортилья с шпинатом и шампиньонами.

Обед — стрипсы в духовке с картофелем фри.

Ужин — куриное филе со свеклой.

На перекус было ещё 1 кофе и печенюшка.

#менютвоюмать #1500ккал

#ппменю

#мерю@tvoyou_mati #1600калорий #1700калорий #1500калорий #примерскбжу