Во сколько ложатся спать семи- и восьмилетки: мой в 22:00, переживаю, что не досыпает

Примерно так же, может и ближе к 23 заснуть, но это уже поздно

Также

21.00

Чуть раньше..в 21:30-21:40 примерно засыпает...Но я и в кровать заставляю уклпдываться около 21..утром просыпается также.

В 21 ложится

В 7 встаёт

В 20.30-21.00. Просыпается в 7.20

В 22 с боем, встаёт в 7:20-7:30

21 уже спит, ну и встаёт она в 5.30

Отправляю спать к 21.

А там, как повезет😅

Может уснет сразу, а может будет ворочаться до 22.00

Встает в 7.00

Ложится 23, 23:30. Встает в 7:40

В 21 ложится, считаю к 21:30 спит) Подъем 7:30

В 22, встает в 7.30 примерно

Мы в 21.00 стараемся и в 7:00 подъем

В 23.30, встает в 8.15

В 20 идёт чистить зубы, потом чтение книг и спит в 21:30 примерно. Иногда полчаса смещается. Встаёт в 7

В 9 ложится, в 10-10:30 засыпает, иногда позже, встает в 6:50-7:00.

В 21:00-21:30

Но сам встает в 5:30🫠

(Днем спит)

примерно 22:30 ложится, в 7:00 подъем

Засыпает почти сразу (как в школу пошли, такой режим и получается. Раньше очень сложно собраться 🙄)

В 21:30-22:00,в 6:30 подъем

Девочки, спасибо большое. Поняла, что больше чем на 30 минут ничего двигать и не надо. В 21:40 было бы чуть лучше, наверное, его укладывать, но не раньше

Так же, но могут и до 24 про скакать в кровати

Укладываю строго в 21:00, бывают иногда задержки до 21:15-30, пару раз в месяц, когда не успевает с дз

21.00 уже в кровати

Думаю ваш не досыпает конечно

В 21.00 ложится и почти сразу засыпает. В 7.25 просыпается с трудом. Иногда могу в 20.45 уложить, а иногда в 21.15. Мне кажется ваш маловато спит. Моему почти 9

В 22 ложится, в 7-30 встает, не высыпается мне кажется

Стараемся так, чтобы в 22 спала уже , подъем в 7:20

Ложится в 21 , читаем и в 21:30 спит. Утром бужу в 7:00. Очень хочет спать. Не хватает ему буквально 30-40 минут доспать. Но уложить в 20:30 невозможно ((

22:30-23:00, встаёт в школу в 8, в воскресенье может спать до 11

Ложится в 21.30, к 22 спит, в сад в 7.40 будильник. Мы с кружков только после 20 возвращаемся, пока ужин, мытье, книжка, раньше и не выходит

В 21:45-22 выключаю свет. Подъем в 7:10.

На выходных спит до 10 утра

В 22 отбой

В 7:30 встаёт

Всё сам, по будильнику своему встает, высыпается, с утра бодрячком. 😀

Раньше не уложишь его, если только совсем умотается на тренировке, то уснет

В 21:00 ложится не помню даже с какого возраста и до сих пор. Встает в 7:40

Раньше в 21 уже чтоб спал. Сейчас чет не выходит и тоже к 22 только спит

Также ложится как вы. Засыпает моментально, а вот дочь еще час может лежать (из-за того что в саду спит). Встает он в 7:30, школа с 8:00, идти 3 минуты.

Если нет тренировок могу чуть пораньше уложить, но обычно мы после тренировки только к 21 приезжаем домой

В 21:30 как правило уже спит

Подъем в 7:30-7:40

В 22-23 и встает в 7:30,вижу спать хочется ,но вечером не угомонить 😐

Выходные к 11 встает

Как у вас

21.30-22.00 засыпает уже. Подъём в 7.30

7 летка ложился в 9-9:30. Сейчас уже в 10-10:30 засыпает. По-моему, поздновато :(

Встает в 7.45 в школу, спит уже в 21.30.

В 20:40-21:30 отбой

Дочь засыпает сразу

Сын может еще лежать

Встают сын в 6:50

Дочь в 7:15

Если школа, то 20-21 в идеале. Он устает и спит днём еще

В 8.20 идет в кровать, к 21.00 обычно засыпает. Просыпается в 6.30-7.00

Засыпает в 23 примерно, просыпается в 8.45. Но может и позже лечь иногда, иногда просыпается раньше, вроде высыпается

Встает по-разному. Может в 6, а может и папа разбудить в 8. Позавтракать, собраться и в 8.45 выходят в школу.

Ложится в 20.00. Засыпает тоже по разному. В зависимости во сколько встал. Может моментально, а может через 20-30 минут.

В 22, но в итоге уснет в 22.30 дай бог ...Бегает то пописать,то попить

Ложится в 22:15-22:30 встаёт в 7:15 тоже

Тоже переживала. Но уже не переживаю 😂🙂

Мне не нравится это понятие "режимные дети", которые 365 дней в году в одно и тоже время ложатся и встают)

Досыпает в выходные

С того момента как пошла в школу ложится спать в 22:00, засыпает за пару минут)

До школы очень долго засыпала (укладывала в 22:00, а уснуть могла в 00:00 ) из-за дневного сна в детском саду 🙄😬

Также

В 21:30 ложится в кровать,пока поболтаем, пообнимаемся, к 22:00 спит обычно

У всех так поздно дети встают утром ? 🙀 это мы одни такие ? Если сын встал позже 6.30, то всё, считай опоздал. Потому что надо убрать постель, почистить зубы, в 7.00 он садится завтракать, в 7.40 выходит в школу, и то школа напротив дома, так бы ещё на дорогу время уходило и вставал бы раньше.

В чём секрет столь позднего подъема ?

Дети спят по будням с 21-8

В 9 и 9-30 укладывала.

Если плохо встаёт утром, значит не досыпает.

Позже 23(

Ой, дай бог в 23 ляжет...

В 7 вставал и в 10 уже спал в таком возрасте.

У меня 11 лет. В 20:30 уже в кровати. В 6:30 встает.