Почему мы срываемся на близких и как это исправить
Отношения с близкими - зеркало того, что происходит внутри
В отношениях мы редко реагируем на человека таким, какой он есть. Мы реагируем на тот заряд, который он в нас поднимает.
Одни вызывают раздражение, другие зависть. Кому-то мы тянемся, от кого-то отворачиваемся. Это кажется случайностью, но в действительности это отражение наших внутренних конфликтов.
Ребёнок не вызывает крика просто так.
Мы повышаем голос тогда, когда внутри уже есть напряжение, на которое он лишь нажимает.
С родителями то же самое.
Если в нас нет старых претензий, с ними спокойно. Если же каждый разговор превращается в спор практически всегда это говорит о том, что заряд находится в нас, а не в них.
Да, рядом может оказаться человек с нездоровым поведением. Такое тоже бывает. Но даже в этих случаях мы чаще пытаемся исправить его, чем посмотреть на собственные реакции. И каждый раз убеждаемся: менять другого не выходит.
Поэтому единственная точка, с которой стоит начинать - это мы сами. Именно здесь лежит причина того, почему отношения складываются или разрываются.
И если ты читаешь это и узнаёшь себя - значит, внутренняя работа уже началась.
Как часто вы переделываете других людей?
Комментарии
Ну сильно не стоит уходить в «притянула» . Позвольте им быть ими, но уделите внимание, где они сделали больно
Как называется книга ? Я думаю, то что касается крика на маленького ребенка: нужно вспомнить, что ты взрослый. А ребёнок это ребёнок, он ведет себя так, как ему это доступно.
Именно! Название книги не подскажу, заскринила как цитату🙏
Блин, ну это слишком философское. Ситуация - пришла я в хорошем настроении и энергии . Тем временем ребёнок - нет, это не одену , ор, то не буду ор, истерика, никакие альтернативы ему не нужны , только ор и бешенство у него . И спустя время , уже начинаешь орать на него. Вопрос - что он там нажал ? Какое напряжение?
Он просто орет и психует . И ты начинаешь вместе с ним . И так часто с людьми . Если условно на тебя бочку катят ( особенно не по делу ) , то ты как раз в этот момент начинаешь напрягаться , а так у тебя все прекрасно было До этой минуты
Тогда вопрос, если бы вы были после спа, он бы орал. Вы бы стали на него орать?
Крик не помогает и все это понимают. Крик вызывает у ребенка страх, не более. Мама кричит от бессилия. Но так же кричит потому что устала от быта, работы, отношений с мужем и свекровью. Это все совокупность факторов, влияющих на состояние. И да, если из вас ничего не торчит, значит ребенок и не зацепит
@mama_psyholog, конечно , тем более если после спа. Я и написала пришла и все по кайфу , а тут ор . Расстраивает это в эту минуту и вызывает уже мой негатив.
Из разряда вас резко толкнули , вы не ожидали . Ваша реакция - дать в ответ , или возмутиться или просто почувствовать что неприятно. Это к тому что так и с криком . В данный момент это бесит пч это просто есть , а не раскопки внутренних болей)
Давно перестала переделывать
Максимально стараюсь принять
Не без разочарований 😕
С возрастом поняла) теперь не часто, либо воспринимаю человека таким какой он есть, либо нет (разрываю отношения)
Я ушла от мужа токсика. Да мои реакции были острые на его сплошной негатив, сарказм, тревожность, агрессию. Через 10 лет надоело, живу теперь в свое удовольствие, конечно его не исправить.
Фраза, да, прям на подумать..
На днях ушла из токсичного коллектива. Прям вот поняла, что не смогу с ними. Не стала ничего менять, во мне нет столько энергии, чтобы это всё изменить.
Но вот теперь мучаюсь этим вопросом🙈 Что во мне не так, что я притянула таких людей к себе? Или обратила внимание именно на такие их стороны (мб могла бы абстрагироваться и работать дальше с ними, но я не могу).