Как вставать по утрам бодро: советы мам-сов

Вставала раньше тяжело. Сейчас забила на все дела, ложусь в 11, встаю очень легко

Еле как. Тащу тело в душ. Потом легче

У меня так было. Тож думала, что сова. А нет, оказалась клиническая депрессия и дефициты (витамин д, фолиевая кислота, ферритин , железо и т.д.).

Встаю тяжело, пока сына в садик отведу, добегаю бегом до работы, чтобы не опоздать уже просыпаюсь на ходу 😂

Я весь декрет провела просто как медведь в спячке

Дни необычно высокой активности и бодрости сменились полной апатией

Все выровнялось, когда начала соблюдать режим

Я очень люблю поспать, но в декрете что-то случилось со мной и я поняла, что я себя значительно лучше чувствую, когда засыпаю до 23 часов и встаю в 7

Просыпаться тяжело да, но зато раскачиваюсь за полчаса и потом отлично себя ощущаю, ровно самое главное, без приступов гиперактивности и последующей апатии

Я жаворонок. Мне проще в 4 утра встать, чем в 2 ночи лечь) в 6 просыпаюсь за 5 минут до будильника и такая вся бодрячком, но после 22:00 на всех матом ору, что ибо уже вырубаюсь

Пейте витамин Д, омегу, магний, засыпацие пораньше. Завтрак готовьте вечером, чтобы вам было попроще. Сил вам)

Как я понимаю тебя и обнимаю (

Тоже еле встаю и ползу на кухню... чисто ходячие зомби