caramelka89
Светлана·Мама дочки (9 лет)
Как сбросить вес после приема антидепрессантов
Всем привет! Я вот с мая месяца сижу на антидепрессантах, и прибавила вес +4кг( врач говорит это не из за таблеток, а просто усиливают аппетит, ну суть уже не в этом, как теперь сбросить эти лишние кг, подскажите пожалуйста :)
Комментарии
Подсчёт калорий и увеличение физ. Активности. Можно найти готовые рационы, если считать не умеете или не охота. Физ активность - добавить шагов.
Нравится Ответить
@alenkashokoladka здравствуйте ещё раз ) ну вот к примеру за 1 декабря 11.053 шагов, за 2 декабря 12.778 шагов, за 3 декабря 12.718 шагов
Нравится Ответить
@caramelka89 хорошая активность. Примерно так же хожу. С меню разобрались?
Нравится Ответить
@alenkashokoladka не я с меню не разобралась. Потому что непонимаю в этом. Некогда этим не занималась ( и незнаю вот как быть... думаю может сходить к эндокринологу?
Нравится Ответить
Тоесть получается, пока я буду пить таблетки я буду прибавлять в весе?