Как справиться со стрессом мамы при усталости и перегрузках
Пост нытья. Мало того, что я не высыпаюсь с малышкой, в 7:30 5/2 встаю в школу со старшей, плюс домашние дела. Ещё сейчас муж увольняется с работы. Решили съездить в Сочи на неделю, потому что потом неизвестно когда куда получится поехать. И у меня ни радости никакой, а сплошной стресс! Полночи не спала, живот тянуло, переживаю за дорогу и д т . Уже не знаю какую валерьянку сожрать, Как себя успокоить? В итоге срываюсь на домашних. Хочется то ли орать, то ли плакать. Не знаю каких советов жду, но меня как будто никто не понимает.
Комментарии
Возможно. Мы вообще не планировали. Он давно уже смотрел на дверь на работе, но думали хотя бы до нового года дотянет. И вот так внезапно вчера ему ударило в голову съездить отдохнуть. Он мне тоже говорит- спонтанные поездки самые лучшие. Дай бог.
Может столько переживаний от того что тащите все одна? Я когда вышла заМУЖ я прям расслабилась. Это не значит что в нашей жизни ничего не происходит, просто мы всегда за мужем, он все решает, бытовые, финансовые, проблемы со здоровьем. Может вам больше делегировать?
Мне кажется у вас накопились эмоции, может быть попробовать громко попеть песни, можно даже грустные со слезами или сесть и написать эмоции на листе с восклицательными знаками и большими буквами. Если едете к морю, оставьте на вечер детей с папой и просто идите по набережной без мыслей как они там.
Вот тоже ещё проблема. Он может провести какое-то время с младшей. Но мне очень тяжело отпустить контроль. Тревожная контролирующая мать.
Я так же одна с детьми . Прям совсем одна . Целый год. Бабушки на своей волне. Мужа рядом нет.Дочь спит вообще плохо что днём что ночью,в 7.30 старшего подъем в школу. А по выходным ещё с с утра до вечера вожу его в кружки что в сб что в вс. Пн у дочки басик,вт/ср/чт у дочки развивашки. Мой день это только пятница 🤣 который в домашней рутине. Честно я уже в акуе 🫣
@irochkashmel в частном детском саду. Группа от 1до2 лет, 5 малышей по утрам,ранее развитие, Космо Кидс сады. Много интересного успевают) хоть и 45 мин они там ,но утром надо собраться ,дойти ,там поиграть. Потом ее на сон. Потом гулять ну все такое ..
@irochkashmel А дома не возможно находиться , сплошные капризы . Я быстрее дома с ними чёкнусь 🫣🤣 дочь супер гипер активная .
@irochkashmel, выпить немного 🤏 мне помогает расслабиться))) плохой совет конечно, но а что делать
@vikasafarli а если больше все бесить начнет. Такое себе
Дак здорово съездить ,развеется. И муж да на подмогу пока . Сплошные плюсы на данный момент
Как говорится, нужно посмотреть на вещи под другим углом. Я это понимаю со стороны, но когда ты варишься в этом субе, очень сложно что-то сделать.
Ну и отлично, раз муж ушёл с работы, то он свободен, пусть возится с детьми.
@irochkashmel вот видите, вам нужна помощь, а не чтоб всем вокруг было хуево. О чем вы и говорите. Вам важен не сам факт поездки,а помощь. Пока муж без работы пусть помогает больше. Тогда и дома вам будет хорошо. Дело не в том, что вы гавно, вы просто устали
@irochkashmel, а вы кормите? Просто на гв тоже очень похудела, в год сына 46 кг весила при том, что ела много)
@egorova.ekaterina13, да. Со старшей тоже до 50 ссохлась. Там родственники нервы трепали. В беременность вошла 55 оба раза
У меня так было перед отпусков в октябре. Я уже ничего не хотела, устала как собака. Муж уволился. Собрались через силу и поехали. И отлично отдохнули, уезжать не хотели обратно домой 😂